الوسم: الأطعمة

فقدان الوزن بسرعة وتعتمد السهولة على استراتيجية سهلة للحد من مصادر الطاقة وزيادة معدل حرق الطاقة. تركز جميع برامج الحمية على هذه المعادلة الخاصة...

أخصائيو الحميات أو أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن يحاولون شراء الأطعمة “الخفيفة” لأنها تحتوي على نسبة صغيرة من السكر والدهون والملح والسعرات الحرارية مقارنة...