الوسم: الأطعمة

يشتري معظم الناس طعامًا أكثر مما يحتاجون إليه ، ويخزنون بعضًا منه في الثلاجة أو خزائن المطبخ والأرفف ، وغالبًا ما يتغاضون عنه حتى...

حرق دهون البطن والأرداف من الأشياء المهمة للحفاظ على الرشاقة وتناغم شكل الجسم ، وسنقدم اليوم أهم ثمانية عناصر تساعد في حرق الدهون الزائدة...

كشف علماء من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس عن مجموعة من الأطعمة التي تشكل خطراً على الصحة. ألقى العلماء باللوم على الأطعمة الحيوانية في...

على الرغم من أن السهر من العادات السيئة التي تسبب اضطرابات النوم والهالات السوداء تحت العينين ، بالإضافة إلى إرباك الساعة البيولوجية وتعطيلها ،...

لقد حدثت تغيرات كثيرة في حياتنا اليومية وكل منا يريد الحفاظ على جسم سليم ولياقة خاصة بعد انتشار مطاعم الوجبات السريعة وتأثيرها السلبي على...

يمكن أن تسبب العديد من الأطعمة والمشروبات مشاكل في المعدة أو المسالك البولية أو غيرها ويمكن أن تزيد في بعض الأحيان من معدل التبول...

لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك ، راجع الموضوع هنا: كم عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الإنسان. ملاحظة: لمعرفة وزنك المثالي: الوزن...