مقال الأغذية الغنية بالكربوهيدرات لزيادة الوزن أنواع الكربوهيدرات يعتقد بعض الناس خطأً أن الكربوهيدرات تأتي من مصادر غنية بالدهون ، مثل الكعك والمعكرونة والخبز القصير. لكن يمكن الحصول على الكربوهيدرات... أكمل القراءة
لايف ستايل الأغذية المفيدة للمخ والأعصاب مع تقدم العمر ، يشيخ الدماغ والأعصاب ، تنخفض كفاءة العمليات العقلية ويزداد النسيان. لذلك ، من المهم تحسين وظيفة الدماغ والخلايا العصبية. لقد... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 طرق فعالة تعمل على حفظ الأغذية وتخزينها تعليب أو تخزين الطعام هو وسيلة للحفاظ على الطعام من التلف وهناك 6 طرق فعالة تعمل على حفظ وتخزين وحفظ الطعام على مدار العام... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي أهم الأغذية لإنقاص الوزن النظام الغذائي لانقاص الوزن الزيادة المفرطة في الوزن مزعجة ومقلقة لأنها مشكلة صحية خطيرة وسبب لكثير من الأمراض المزمنة. هناك عوامل تحكم في كيفية... أكمل القراءة
لايف ستايل إتلاف 33 طناً من الأغذية الفاسدة بمكة المكرمة مكة المكرمة – العناوين – واس خلال موسم حج هذا العام ، كثفت هيئة الرقابة على الغذاء والدواء ، بالتعاون مع قيادة السلامة على... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأغذية مفيدة لمرضى الربو قالت الجمعية الألمانية لعيادات الرئة إن مرضى الربو يمكنهم التخلص من مشاكلهم عن طريق تناول أطعمة معينة مثل الجوز والفول السوداني وزيت فول الصويا... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي أهم الأغذية لخفض ارتفاع ضغط الدم أغذية لعلاج ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب وأمراض الكلى... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي أفضل الأغذية التي يمكن تناولها قبل النوم؟ أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكربوهيدرات في المساء وقبل النوم غالبًا ما يسبب الأرق بسبب المحتوى الغني بالسعرات... أكمل القراءة
لايف ستايل سلة تسوقك يجب أن تشمل هذه الأغذية ! تعتمد بداية أي نظام غذائي صحي على قائمة التسوق الخاصة بك من الأطعمة ، لأن تناول الأطعمة الصحية يرتبط بالضرورة بقائمة الأطعمة التي تشتريها... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرف على الأغذية الصديقة لقلبك عندما يتعلق الأمر بصحة القلب والوقاية من مشاكله الصحية ، فإننا نعني بالتأكيد التغذية السليمة التي يمكن أن تعزز ذلك. أظهرت الأبحاث أنه من... أكمل القراءة