الوسم: الألياف

الألياف الغذائية القابلة للذوبان الفاصوليا والبازلاء والحبوب الكاملة الأخرى. دقيق الشوفان. التفاح فاكهة حمضيات. الجزر والبروكلي والخضروات الأخرى. شعير. المكسرات والبذور الأخرى نبات السيلليوم...

حول الألياف الضوئية وتأثيرها على الإنسان يعتقد البعض أنها ليست خطيرة لأن الألياف الزجاجية لا تحتوي على كهرباء ، بل فوتونات ضوئية ، ومن...

فوائد الألياف للألياف فوائد عديدة للجسم بشكل عام وهي مهمة للغاية ، وسنذكر ما يلي: يساعد بشكل جيد في عملية إنقاص الوزن والحفاظ على...

ما هي الألياف الطبيعية؟ وهي من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان يوميًا ، وهذه الألياف غير قابلة للهضم ، لكنها تساعد في...