لايف ستايل تجنبي هذه الوجبات خلال وجبة الإفطار أكدنا في مقالاتنا السابقة على أهمية وجبة الإفطار للجسم والفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية التي يوفرها. اليوم نريد أن نتحدث عن الأطعمة التي يجب تجنبها... أكمل القراءة
لايف ستايل تمرتان على الإفطار تقدم فوائد مذهلة للصائمين من الثمار التي ترتبط ارتباطا وثيقا بشهر رمضان التمر ، الذي يعتبر من أكثر الفواكه شعبية خلال الشهر الكريم ، خاصة في وقت الإفطار.... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد التمر واللبن على الإفطار وهل يمكن الاكتفاء به فوائد التمر والحليب في الإفطار أو السحور فوائد عديدة لصحة الصائم وتعويض جسده بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها ؛ يساعد تناول التمر والحليب في... أكمل القراءة
لايف ستايل دعاء الجمعة الأولى من رمضان قبل الإفطار اجمل الادعية المستجابة دعاء أول جمعة من رمضان من الدعاء الحسنة التي تأتي في وقت مبارك يجمع بين وقت وفضل يوم الجمعة وفضل وقت شهر رمضان المبارك... أكمل القراءة
مقال نصائح لتقديم الطعام ساخنًا على وجبة الإفطار في رمضان نصائح لتقديم الطعام الساخن للإفطار فِيْ رمضان يتغير مذاق الطعام مع تغير درجة الحرارة، وفِيْ شهر رمضان المبارك هناك بعض الأطباق التي يجب تقديمها... أكمل القراءة
لايف ستايل إهمال وجبة الإفطار من أسباب البدانة ووجد الباحثون أن 26.7 في المائة من الذين لا يتناولون وجبة الإفطار يعانون من السمنة ، في حين أن عدد البدناء لا يتجاوز 10.9... أكمل القراءة
لايف ستايل تخلص من نفخة المعدة بوجبة شوفان على الإفطار يمكن أن تكون آلام المعدة المزمنة مصدر إزعاج دائم للإنسان وغالبًا ما تحدث بسبب تناول طعام يصعب هضمه ، مما يستلزم الحاجة إلى استبدال... أكمل القراءة
لايف ستايل توقف عن شرب عصير الفاكهة مع وجبة الإفطار! كشفت دراسة أمريكية جديدة أن تناول عصير الفاكهة على معدة فارغة “يربك” الجهاز الهضمي ويمكن أن يعطل بكتيريا الأمعاء المفيدة. يحتوي عصير الفاكهة على... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الحليب على السحور ومائدة الإفطار في رمضان فوائد الحليب على السحور في رمضان ووجبة الإفطار كثيرة. يساعد شرب الحليب في رمضان على تنشيط الجسم ، ويساعد على منع الجفاف ويقلل من... أكمل القراءة
لايف ستايل وجبة الإفطار مهمة لطفلك الفطور من أهم الوجبات للطفل ، ولذلك يجب على كل أم أن تحرص على إعداد وجبات صحية للطفل حتى يبدأ يومه بشكل جيد. يحتاج... أكمل القراءة