الوسم: الإفطار

يستخدم الزنجبيل في الطب القديم منذ آلاف السنين ، وهناك أدلة حديثة على أن تناول كوب من الزنجبيل عدة مرات في الأسبوع يعطي الجسم...

يساعد التخطيط الجيد لوجبة الإفطار والسحور على ضمان العناصر الغذائية اللازمة لوظائف الجسم وتقليل العطش والجوع ، خاصة بين الظهر والغروب. ولتحقيق ذلك إليك...

يتضمن اليوم ثلاث وجبات تتنوع في الطعام والأهمية ، ولكن يبقى الإفطار هو الأهم لأنه يمد جسم الإنسان بحوالي ثلاثين بالمائة من العناصر الغذائية...

وجد باحثون من جامعة باث البريطانية أن وجبة الإفطار قبل التمرين تساعد على حرق الدهون وهضم الطعام بسرعة بعد النشاط البدني. وفقًا لموقع MedicalXpress...

ربما سمعت أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم وأنه مفتاح رشاقة والتحكم في الشهية. لكن بعض أخطاء الإفطار يمكن أن تأتي بنتائج عكسية...

ونصح الطبيب الصائمين بممارسة الرياضة قبل الإفطار بساعات قليلة خلال شهر رمضان المبارك للبقاء نشيطين وحماية صحتهم. أكدت أخصائية التغذية التركية عصمت تامر ،...

الإمساك مشكلة شائعة مرتبطة بنقص النشاط البدني ، وبعض عادات الأكل غير الصحية أو حتى نتيجة تناول بعض الأدوية. ومع ذلك ، تصبح المشكلة...

قال خبير الصحة الألماني فابيان كراب ، إنه أثناء النوم ليلاً ، تحدث عمليات الإصلاح في الجسم وتنخفض مستويات الأحماض الأمينية بشكل حاد في...

محتوى صيام لقد فرض الله تعالى الصيام على المسلمين الكبار في شهر رمضان المبارك ، والصيام يعني الامتناع عن الأكل والاغتصاب والجماع من الفجر...

هناك آداب في دعاء الإفطار للصيام يجب على كل مسلم معرفتها ، ودعاء الصائم المفطر من الدعاء المستجاب ، لأن الله تعالى جعل دعاء...