الوسم: الإفطار

كشفت دراسة جديدة عن أهمية الإفطار في حرق الدهون وفقدان الوزن ، مشيرة إلى أن وجبة الإفطار “الكبيرة” أكثر فائدة من الصغيرة.تنضم الدراسة الجديدة...

تقام العديد من حفلات الزفاف خلال شهر رمضان ، فهي فرصة للأصدقاء والعائلة للالتقاء حول طاولة واحدة. هذا الجانب الاجتماعي يجعل الشهر المبارك أكثر...

حذرت هيئة فحص السلع الألمانية من أن حبوب الإفطار الجاهزة والصلصات هي قنابل سكر حقيقية لأنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر. وأوضحت أن...

أفضل أدعية رمضان ، رمضان شهر عبادة ونعمة عظيمة من رب العالمين ، ويستحب للمسلمين أن يكثروا الصلاة في هذا الشهر الحرام ، خاصة...

يستخدم الزنجبيل في الطب القديم منذ آلاف السنين ، وهناك أدلة حديثة على أن تناول كوب من الزنجبيل عدة مرات في الأسبوع يعطي الجسم...

يساعد التخطيط الجيد لوجبة الإفطار والسحور على ضمان العناصر الغذائية اللازمة لوظائف الجسم وتقليل العطش والجوع ، خاصة بين الظهر والغروب. ولتحقيق ذلك إليك...

يتضمن اليوم ثلاث وجبات تتنوع في الطعام والأهمية ، ولكن يبقى الإفطار هو الأهم لأنه يمد جسم الإنسان بحوالي ثلاثين بالمائة من العناصر الغذائية...

وجد باحثون من جامعة باث البريطانية أن وجبة الإفطار قبل التمرين تساعد على حرق الدهون وهضم الطعام بسرعة بعد النشاط البدني. وفقًا لموقع MedicalXpress...

ربما سمعت أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم وأنه مفتاح رشاقة والتحكم في الشهية. لكن بعض أخطاء الإفطار يمكن أن تأتي بنتائج عكسية...