لايف ستايل تعديلات غذائية تساعد على نجاح الإقلاع عن التدخين أول 72 ساعة من الإقلاع عن التدخين هي الأصعب ، وهي الركيزة التي تساعدك على اتخاذ قرار بالاستمرار لمدة أسبوع ، ثم شهر أو... أكمل القراءة
لايف ستايل إنفوجراف| هذا ما يحدث لجسدك تدريجياً بعد الإقلاع عن التدخين من بين مئات العادات غير الصحية والضارة التي طورها البشر عبر التاريخ ، لا شك في أن التدخين هو الأسوأ والأخطر والأكثر تدميراً على... أكمل القراءة