لايف ستايل الادوية المستخدمة في علاج الارق و اضرارها توجد أربعة أنواع رئيسية من الحبوب المستخدمة لعلاج الأرق على أرفف الصيدليات ، النوع الأول “البنزوديازيبينات” ، والنوع الثاني “Z” ، والنوع الثالث مجموعة... أكمل القراءة
لايف ستايل الارق الأرق المزعج الذي يضعف بنية الشخص الجسدية وحتى العقلية. قلة النوم بعد يوم مليء بالجهد أو المشاكل أمر متعب للغاية في مجلة الدايت نقدم... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 علاجات منزلية للتخلص من الارق لكل من يعاني من اضطرابات النوم أو مشاكل الأرق ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل اشربه قبل النوم يخلصك من الارق في 5 دقائق و يحرق الدهون و انت في سابع نوم و يعزز هرمون السعادة اشربه قبل النوم ، سيخلصك من الأرق في 5 دقائق ، يحرق الدهون أثناء النوم السابع ويزيد من هرمون السعادة. حصريا على مجلة دايت... أكمل القراءة
لايف ستايل التخلص من الارق طبيعيا غالبًا ما نعاني من عدم القدرة على النوم أو ما يسمى بالأرق ، والشعور بالتعب والإرهاق في اليوم التالي لا يحصل الجسم على ما... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 نصائح لتجنب الارق في رمضان يعاني الكثير من الناس من مشكلة الأرق في شهر رمضان. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 اعشاب طبيعية لعلاج الارق لكل من يعاني من مشكلة اضطرابات النوم أو الأرق ويريد علاج المشكلة والتخلص منها ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى... أكمل القراءة
لايف ستايل الحبسي: تحية لجماهير الموج الارق وشكر علي الحبسي ، حارس مرمى نادي الهلال ، جماهير الرياض الزرقاء بعد دعم الفريق الكبير في الفوز 4-3 على الأهلي بكأس الأمير محمد... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هو علاج الارق معالجة الأرق العلاج الطبيعي شرائح التفاح تناول شرائح التفاح المغموسة في العسل للتخلص من حرقة المعدة والشعور بالشبع والاسترخاء قبل النوم. شرائح أناناس يساعد... أكمل القراءة
لايف ستايل الارق والاكتئاب طريقك الى الألزهايمر مرض الزهايمر يمكن أن يؤدي مرض الزهايمر واضطرابات النوم والاكتئاب المزمن إلى الإصابة بمرض الزهايمر مع تقدم العمر ، حتى لو كان الشخص لا... أكمل القراءة