لايف ستايل الارهاق الدائم قد يكون بسبب احد هذه الامراض يعاني الكثير من الأشخاص من الإرهاق عند أدنى مجهود دون سبب واضح ، وتشعر النساء بالتعب أكثر من الرجال ، ويمكن أن يترافق الشعور... أكمل القراءة
لايف ستايل علاقة الارهاق بالكافيين العلاقة بين التعب والكافيين يؤثر استهلاك الكافيين على الغدد الكظرية ويحفزها على إفراز الأدرينالين ، وهو هرمون القتال أو الهروب ، والذي بدوره يزيد... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد وجبة الأفطار لحرق الدهون والتخلص من الارهاق دكتور. قال محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة ، إن بعض الناس يتجاهلون وجبة الإفطار لاعتقادهم أنها تساعد في إنقاص الوزن وتقلل من كمية الطعام... أكمل القراءة