لايف ستايل احذر.. 7 عادات خاطئة تسبب الكسل والشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم كشفت دراسات علمية عن 7 أسباب للكسل والخمول والصداع وصعوبة الاستيقاظ من النوم. أظهرت الدراسات أن الشعور بالثقل في الرأس وعواقبه المنهكة ناتجة عن... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا تشعر بأن جسمك “يتكسر” عند الاستيقاظ من النوم؟ عندما تذهب للنوم كل شيء على ما يرام ، لا توجد مشاكل أو آلام ، ولكن عندما تستيقظ تجد أن الألم ينتشر في جميع... أكمل القراءة
مقال سبب الم أسفل القدم بعد الاستيقاظ من النوم ألم في أسفل القدم بعد الاستيقاظ قد يعاني الفرد بعد الاستيقاظ من بعض الآلام في باطن القدمين ، وقد يبقى معها لبعض الوقت حتى... أكمل القراءة
مقال أسباب ثقل الرأس عند الاستيقاظ من النوم وطرق علاجه أسباب ثقل الرأس عند الاستيقاظ هناك بعض الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من ثقل في الرأس بشكل دائم وعدم الإلمام بها ، وهنا يجب... أكمل القراءة
لايف ستايل الاستيقاظ المنتظم من النوم ليلا يعرض حياتك للخطر! أظهرت دراسة حديثة أن أولئك الذين يعانون من قلة النوم هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب ضربات القلب ، مما قد يزيد من احتمالية الإصابة... أكمل القراءة
زيادة أسباب تورم العين عند الاستيقاظ أسباب تورم العيون عند الاستيقاظ ظهور انتفاخ حول العين سواء حولها او على احد الجفون هو شيء يعاني منه مجموعة كبيرة من الناس ولكن... أكمل القراءة
زيادة انتفاخ أصابع اليد عند الاستيقاظ ما هو تورم الأصابع؟ تورم الإصبع هو تورم أصابع اليد مع احمرار ، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن تراكم السوائل في اليد ويمكن أن... أكمل القراءة
زيادة انتفاخ أصابع اليد عند الاستيقاظ ما هو تورم الأصابع؟ تورم الإصبع هو تورم أصابع اليد مع احمرار ، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن تراكم السوائل في اليد ويمكن أن... أكمل القراءة
مقال الاستيقاظ من النوم بسبب ضربات القلب الاستيقاظ من النوم بسبب ضربات القلب خفقان القلب هِيْ بعض الاضطرابات التي تصيب الإنسان فجأة. وتشمل هذه الاضطرابات ضيق التنفس وألم فِيْ الصدر والرقبة.... أكمل القراءة
لايف ستايل الاستيقاظ باكراً يحمي من سرطان الثدي وجدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يستيقظن في الصباح الباكر أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي من أولئك الذين يفضلون ممارسة الرياضة في المساء. أظهرت... أكمل القراءة