منوعات عربية ممارسة الرياضة بانتظام يرفع مستوى اللياقة البدنية لا يخفى على الجميع مدى حجم الدور الذي تلعبه الرياضة وممارستها اليومية لفترات ليست كبيرة ، وهو ما يستخدمه دائمًا الأشخاص الذين يعانون من... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 نصائح لكل حالم بـ اللياقة البدنية على طريقة المحترفين من منا لا يحلم بجسم رشيق وصحة جيدة وحياة أسهل ، لكنه يريد دراسة الكثير من المعلومات حول التغذية والتدريب على اللياقة البدنية. لهذا... أكمل القراءة
لايف ستايل أغذية تحسن المزاج وتكسبك اللياقة البدنية والأطعمة التي تتحسن وتكسبك. أظهرت العديد من الدراسات التي أجرتها الجامعة الأمريكية أن بعض المواد الفعالة في الفواكه والمشروبات والخضروات والشوكولاتة لها تأثير مباشر... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يستفيد أطفال التوحد من الأنشطة البدنية؟ يحتاج جميع الأطفال إلى الأنشطة البدنية والحركة ، ولا يستثنى الأطفال المصابون بالتوحد ، على العكس من ذلك ، يستفيد الطفل المصاب بالتوحد أكثر... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي منافِع تمارين اللياقة البدنية اللياقة البدنية أو البيلاتس بيلاتيس من أنواع التمارين التي تتحدى نفسها وتعطي الجسم فوائد عديدة رغم أنها لا تتطلب الكثير من الجهد. تستخدم هذه... أكمل القراءة
لايف ستايل عقار طبي للتنحيف دون ممارسة التمارين البدنية! يختبر العلماء الأمريكيون المواد الطبية التي لها نفس تأثير التمارين البدنية على جسم الإنسان لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والإعاقات التي تمنعهم... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي منافِع تمارين اللياقة البدنية؟ HealthDay News: 12 أكتوبر 2017 اللياقة البدنية أو البيلاتس بيلاتيس من أنواع التمارين التي تتحدى نفسها وتعطي الجسم فوائد عديدة رغم أنها لا تتطلب... أكمل القراءة
لايف ستايل تطوّر قدرات الطفل البدنية بين 7 و12 سنة بين سن 7 و 12 ، يصبح الطفل مستقلاً ومكتفيًا ذاتيًا في الأنشطة ويتغير جسمه استعدادًا لدخول مرحلة المراهقة. من خلال التعرف على محطات... أكمل القراءة
لايف ستايل اعراض الاكتئاب البدنية الاكتئاب مرض يصيب العقل والجسم ويؤثر على جميع جوانب حياة الفرد. حيث يؤثر على طريقة التفكير والتعامل مع الآخرين ويؤثر على العلاقات العاطفية والاجتماعية... أكمل القراءة
لايف ستايل التمتع باللياقة البدنية قد يكون له بعض الأضرار.. تجنبها تجلب لك التمارين الرياضية العديد من الفوائد الإيجابية التي لا تعد ولا تحصى ، جسديًا ، من حيث التمتع بوزنك المثالي وبصحة جيدة ،... أكمل القراءة