مقال لماذا تحتاج المرأة إلى البروتين أقل من الرجل … والكمية المثالية منه ؟ لماذا تحتاج النساء بروتين أقل من الرجال؟ الدليل التطوري: طوال التطور البشري ، كان الرجال يأكلون بروتينًا أكثر من النساء لأنهم اعتادوا الذهاب للصيد... أكمل القراءة
زيادة ما هو البروتين النباتي ما هو البروتين النباتي؟ هو بروتين موجود في النباتات ، لكنه يُعرف بالبروتين غير الكامل أو الكامل ، أي أنه لا يمكنه تغطية الحاجة... أكمل القراءة
مقال تجربتي مع البروتين للشعر الخفيف فوائد البروتين للشعر الناعم هناك العديد من الفوائد المختلفة التي يمكن تحقيقها من خلال استخدام البروتين، ومن أهمها ما يلي يحافظ البروتين على الشعر... أكمل القراءة
زيادة نتائج نقص البروتين في الجسم ما هو البروتين البروتينات هي جزيئات كبيرة وأساسية للخلايا لأن كل خلية في الجسم ، والتي تحتوي على 100 تريليون خلية ، تحتوي على... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي الطريقة الصحية لأكل البروتين؟ يعد البروتين أحد أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها جميع أجزاء الجسم ، ولكن تناول قطعة من اللحم الصافي على الغداء أو العشاء لا يعني... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هو رجيم البروتين على دراية بعالم الأنظمة الغذائية ، أو كما يطلق عليه باللغة الإنجليزية “دايت” وبالفرنسية النظام الغذائي الذي يساهم في إنقاص الوزن سيجدده دائمًا. على... أكمل القراءة
زيادة ما هي أكلات البروتين ما هي الأطعمة البروتينية؟ يعتقد الكثير من الناس أن المصدر الرئيسي للبروتين هو اللحوم الحمراء فقط ، ولكن هذا الأمر ينطبق على العديد من... أكمل القراءة
لايف ستايل تجربتي رجيم البروتين فقط تقدم لك مجلة الدايت موضوعًا يتحدث عن تجربتي مع نظام غذائي بروتيني فقط ، وتجارب ناجحة مع نظام غذائي بروتيني ، ونظام غذائي بروتيني... أكمل القراءة
زيادة نسبة البروتين في التمر وفائدة دبس التمر نسبة البروتين في التمر تحتوي ألياف الفاكهة المتوسطة على سبعة عشر جرامًا من البروتين. وهي من بين الفواكه التي يتوفر فيها عشرين سعرة حرارية... أكمل القراءة
زيادة أفضل البروتين للشعر أفضل بروتين لعلاج الشعر البرازيلي BTX يعتبر هذا البروتين من الأنواع التي تساعد على حل جميع مشاكل الشعر في وقت قصير ، كما أنه... أكمل القراءة