• الصالون الادبي
التجاوز إلى المحتوى

موسوعة الخليج

دليلك لعالم الأسعار في دول الخليج

الوسم: البروتين

لايف ستايل

تجربتي رجيم البروتين فقط

تقدم لك مجلة Dieta موضوعًا يتحدث عن تجربتي مع نظام غذائي بروتيني فقط ، وتجارب ناجحة مع نظام غذائي بروتيني ، ونظام غذائي بروتيني...
أكمل القراءة

زيادة

أفضل وقت لتناول البروتين قبل أو بعد التمرين

أفضل وقت لتناول البروتين هو قبل التمرين أو بعده يختلف أفضل وقت لتناول البروتين ، قبل التمرين أو بعده ، اعتمادًا على الغرض من...
أكمل القراءة

زيادة

البروتين لزيادة الوزن للنساء

بروتين هوك للنساء النحافة المفرطة من المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس ، وهؤلاء الأشخاص يحاولون القضاء على مشكلة النحافة المزعجة ، علاوة على...
أكمل القراءة

زيادة

فوائد حليب البروتين ندى

فوائد حليب ندى بالبروتين ندى تريد ضمان الجودة العالية لمنتجاتها ، واهتمامها بالتطوير المستمر للمنتجات جعلها أول شركة تنتج الحليب بنكهات مختلفة ، لذلك...
أكمل القراءة

لايف ستايل

تناولي البروتين وتخلصي من احساس الجوع المصاحب للرجيم

أكبر مشكلة يواجهها معظم الناس أثناء اتباع نظام غذائي هي الشعور المستمر بالجوع. لكن معظم الأطعمة التي تشبع الشعور بالجوع غنية بالسعرات الحرارية مما...
أكمل القراءة

لايف ستايل

البروتين النباتي يحمي من بلوغ سن اليأس مبكراً

أظهرت نتائج دراسة جديدة من جامعة بوسطن أن تناول البروتين النباتي يقلل من خطر تعرض المرأة لانقطاع الطمث المبكر. تشمل الأطعمة الغنية بالبروتينات النباتية...
أكمل القراءة

زيادة

فوائد البروتين البودرة للجسم

فوائد مسحوق البروتين للجسم يتكون مسحوق البروتين من أحماض أمينية ، وهي مواد معقدة للغاية في تركيبها ، وتتكون من ميكروونيتس مترابطة لتشكيل بروتينات...
أكمل القراءة

زيادة

كيفية حساب احتياج الجسم من البروتين والكربوهيدرات والدهون

كيف تحسب حاجة الجسم للبروتينات والكربوهيدرات والدهون فيما يلي سوف نذكرك بكيفية حساب حاجة الجسم للبروتينات والكربوهيدرات والدهون والكمية المناسبة التي يحتاجها الجسم: أولاً...
أكمل القراءة

لايف ستايل

أيهما أفضل للصحة والعضلات: البروتين النباتي أم الحيواني؟

يعد البروتين عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي لأنه يلعب دورًا رئيسيًا في بناء وإصلاح وصيانة بنية الجسم. يوجد البروتين في كل عضلة وعضو ،...
أكمل القراءة

زيادة

طريقة استخدام البروتين للمبتدئين النساء

كيفية استخدام البروتين للمبتدئين مسحوق البروتين هو مسحوق الجبن أو الحليب الذي يستهلك بشكل عام لبناء عضلات الجسم أو لتحسين أداء الجسم الرياضي أو...
أكمل القراءة

Posts pagination

السابق 1 … 13 14 15 16 17 … 19 التالي
© 2025 موسوعة الأديب