زيادة ايهما افضل البروتين الامريكي ام البرازيلي بروتين برازيلي يعتبر هذا النوع من البروتين من أكثر الأنواع شيوعًا ، حيث يستخدمه العديد من النساء والرجال حول العالم ، وذلك بفضل حقيقة... أكمل القراءة
زيادة فوائد البروتين للجسم للنساء فوائد البروتين للجسم للمرأة أثبتت الأبحاث أن البروتين يجلب العديد من الفوائد لجسم الأنثى ، من أهمها ما يلي: يحرق مشروب البروتين الدهون الزائدة... أكمل القراءة
لايف ستايل البروتين النباتي قد يحميك من الإصابة بالسكري في دراسة جديدة نُشرت في المجلة البريطانية للتغذية ، وجد الباحثون أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين النباتي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة... أكمل القراءة
مقال نقص البروتين وأثره على الجسم نقص البروتين وتأثيره على الجسم. يؤثر نقص البروتين على الجسم مع العديد من المشاكل التي تؤثر بشكل واضح على صحته، ومن هذه المشاكل تورم... أكمل القراءة
زيادة ما هي أكلات البروتين ما هي الأطعمة البروتينية؟ يعتقد الكثير من الناس أن المصدر الرئيسي للبروتين يقتصر على اللحوم الحمراء فقط ، ولكن الأمر يتعلق بالعديد من الأطعمة... أكمل القراءة
زيادة ماهى كمية البروتين في صدور الدجاج ؟ نسبة البروتين في صدور الدجاج يعتبر صدور الدجاج من أهم المصادر الغنية بالبروتين لأن نسبة البروتين الموجودة في صدور الدجاج تعمل على تقوية وبناء... أكمل القراءة
زيادة هل يمكن دهن الشعر بعد البروتين هل يمكن رسم الشعر بعد البروتين؟ من المعروف أن استخدام البروتين للشعر أصبح الاختيار والقرار لكثير من النساء وكذلك بعض الرجال ، لأن البروتين... أكمل القراءة
مقال كمية البروتين التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات تعريف البروتين البروتينات هي لبنات بناء الجسم. يتم استخدامه لبناء العضلات والأعضاء. كما أنها تستخدم في بناء النواقل العصبية والإنزيمات. وتساعد في بناء صناعة... أكمل القراءة
زيادة هل البروتين يزيد الوزن هل البروتين يزيد وزنك؟ يعد البروتين عنصرًا أساسيًا من العناصر المهمة لأنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأنشطة البدنية مع استهلاك الكمية الكافية التي... أكمل القراءة
زيادة لماذا تحتاج المرأة إلى البروتين أقل من الرجل لماذا تحتاج النساء إلى بروتين أقل من الرجال تختلف احتياجات جسم الإنسان ، لكن الجسم يعتمد على الطاقة حسب الطول وكتلة العضلات والجنس والعمر... أكمل القراءة