الوسم: البطن

إذا كنت ترغب في بناء عضلات بطن قوية ، فأنت بحاجة إلى بعض تمارين البطن التي تستهدف الجزء العلوي من جسمك وبعض التمارين متفاوتة...

من منا يكره دهون البطن وظهور ما يسمى بالكمامة؟ وهي مشكلة شائعة لا تفرق بين الرجل والمرأة وتوحد الفئات العمرية المختلفة ولكنها في الواقع...

تراكم الدهون عند النساء وخاصة في مناطق الخصر وبطن في أغلب الأحيان يكون نتيجة تناول الأطعمة غير الصحية ، وعدم القيام بأي نشاط بدني...

تلجأ الكثير من النساء لاتباع نظام غذائي صحي لانقاص الوزن وتقليل الدهون وخاصة في منطقة البطن ولكن معظمهن يفشلن بسبب عدم اتباع النظام الغذائي...

يعتبر الثوم عشب طبيعي وينتمي إلى عائلة الأليوم ويتميز الثوم بقيمة غذائية عالية لذلك يستخدم كغذاء ومكون أساسي في الخلطات العشبية المستخدمة لعلاج الأمراض...

تهدف العديد من منتجات اللياقة البدنية إلى تقليل محيط الخصر وتقليل الوزن والكرش ، وهو ما يتضح في الإعلانات الخاصة بهذه المنتجات. إلا أن...