الوسم: التغذية

يلعب الغذاء دورًا مهمًا في تنمية القدرات البدنية والعقلية والعاطفية لدى المراهقين الذين تبلغ أعمارهم 16 عامًا. بمعنى آخر ، يؤثر النمو في هذه...

هناك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها عن ارتفاع الكوليسترول. هذه الحقائق مهمة جدًا للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم مؤخرًا بارتفاع نسبة الكوليسترول أو...

ما هي التغذية الصحيحة للرياضيين سواء قبل التمرين أو أثنائه أو بعده؟ يتم طرح هذا السؤال من قبل العديد من الذين يمارسون الرياضة حتى...

حذرت مجلة “ماكسي” الألمانية من أن التغذية غير السليمة تعرض الجلد لخطر الإصابة بالبثور وأوضحت أن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع (تصنيف الكربوهيدرات على...

يواجه الجسم أثناء الصيام عدة تغيرات أهمها قلة السوائل وتغير أوقات الوجبات. هذا يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل الجسم مثل الإمساك والدوخة أو...

المراهقة هي المرحلة الأكثر خطورة من الناحية النفسية والجسدية في حياة الإنسان ، فهي فترة تكوين الشخصية ، ولكن أيضًا تكوين شخصية مثالية وعادات...