الوسم: التمرين

بمشاركة الدول السبع المطلة على البحر الأحمر وبرعاية رئيس الأركان العامة الفريق الركن فياض بن حامد الرويلي ، اختتمت وزارة الدفاع فعاليات التمرين البحري...

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها قبل التمرين في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال. اقرأ...

تعتبر ممارسة الرياضة من ضروريات إحدى ضرورات الحياة ، من أجل اكتساب الصحة بالإضافة إلى الحفاظ على الوزن ، على سبيل المثال ، خاصة...

أولئك الذين يتابعون اللياقة البدنية على وسائل التواصل الاجتماعي ومن خلال مقاطع الفيديو على يوتيوب وفيسبوك لاحظوا أن المتمرن يأكل الحلوى أثناء التمرين ،...

التمارين التي تتطلب الكثير من الممارسات الكثير من الجهد والطاقة ، والتي بدورها تستهلك الكثير من الجهد من الممارس ؛ لذلك عليه أن يعوض...