الوسم: التوتر

توصل بحث جديد إلى أن اللغة التي نستخدمها في الحياة اليومية يمكن أن تكشف عن مدى قلقنا وتوترنا. اكتشف علماء النفس أن الناس يستخدمون...

تحدت نتائج دراسة جديدة أولئك الذين يعرضون أنفسهم لضغوط العمل والعلاقات إلى درجة تزيد من مستويات التوتر لديهم لإعادة تقييم العوائد المادية أو المعنوية...

يعتبر التوتر والضغط النفسي من أهم مشاكل التقدم في العمر والتي ينتج عنها العديد من الأمراض الجسدية ، والأمراض الجسدية والنفسية هي مجموعة من...

عالج التوتر والقلق هناك العديد من المطالب في الحياة التي يمكن أن تسبب التوتر والقلق ، لا سيما في العمل والعلاقات والمشاكل المالية التي...

ما تأكله يؤثر على شعورك ، فهناك أطعمة تساعد في تحسين الحالة المزاجية ورفع الروح المعنوية ، وهناك أطعمة أخرى تزيد من إنتاج الهرمونات...

دراسة: تناول المكسرات يساعد في تخفيف التوتر كما أكدت الدراسة أن المكسرات تخفض مستويات الكوليسترول في الدم كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي...