الوسم: التوتر

علاج الصداع بالتدليك والتخلص من نوبات التوتر والقلق المصاحبة للصداع للاسترخاء ، لذلك إذا شعرت بصداع قم بتدليك عضلات الرأس والرقبة والكتفين وفرك المنطقة...

محتوى التوتر العصبي الجسم عبارة عن مجموعة من الأجهزة التي تعمل معًا دون انقطاع ، بحيث يمكن للإنسان أن يؤدي جميع واجباته ويحافظ على...

يميل الكثير من الناس إلى تناول الأطعمة الغنية بالسكر أو الوجبات السريعة غير الصحية عندما يشعرون بالتوتر الشديد. أكد أطباء ألمان أن التوتر والضغط...

وجدت دراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب أن المستويات المرتفعة من الكورتيزول (هرمون التوتر) في الدم قد تشير إلى حجم دماغ أصغر. قام باحثون...

عندما ينمو تعلقك بجنينك خلال أشهر الحمل ، وأنت تنتظر اللحظة لتثبيته بين ذراعيك ، احرصي على عدم ترك مشاعر التوتر تعطل هذه الرابطة....

لقد أصبح الإجهاد مرض العصر حيث يعاني منه كل من البالغين والأطفال من كلا الجنسين بسبب الضغوط التي نواجهها في حياتنا والتي تسبب العديد...

لكل من يعاني من مشاكل القلق والتوتر ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ،...