لايف ستايل 8 اطعمة صحية لعلاج التوتر والضغط النفسي هناك العديد من الأطعمة الهامة والصحية التي تساعد على التخلص من الضغط النفسي والضغط النفسي في هذا المقال حصريا على مجلة دايت الأولى عربية... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة تكشف فوائد التوتر الصحية دراسة تكشف الفوائد الصحية للتوتر خلص باحثون متخصصون في علم النفس من جامعة كوليدج لندن إلى أن التوتر يخلق صفات إيجابية لدى الأشخاص غير... أكمل القراءة
لايف ستايل عصائر لخفض التوتر وتقليل الإجهاد في الصيف عندما يزداد الضغط على الجسم والعقل ، فأنت بحاجة إلى زيادة بعض العناصر الغذائية ، وخاصة مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضروات. يمكنك الاعتماد... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة التوتر يؤذي الأمعاء مثل الأطعمة الغنية بالدهون إجهاد الدراسة يؤذي الأمعاء مثل الأطعمة الغنية بالدهون تحذر نتائج دراسة جديدة أولئك الذين يعرضون أنفسهم لضغوط العمل والعلاقات لدرجة تزيد من مستويات التوتر... أكمل القراءة
زيادة أعراض صداع التوتر أعراض صداع التوتر ألم خفيف إلى متوسط أو ضغط في مقدمة الرأس أو أعلى أو جانبه. يبدأ الصداع في وقت لاحق من اليوم. مشاكل... أكمل القراءة
لايف ستايل اضرار التوتر على البشرة من المعروف أن الجلد يحتاج إلى عناية وعناية خاصتين للحفاظ عليه. في هذا المقال حصريا على مجلة دايت الاولى عربية في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل علاج التوتر إذا كنت تعاني من التوتر والقلق الذي يستمر طوال اليوم وتبحث عن أهم الأسباب وطرق العلاج الطبيعية ، فنحن نقدم لك مقالاً شاملاً عن... أكمل القراءة
زيادة علاج التوتر العصبي بالأدوية وأسبابه وأعراض الإصابة به علاج التوتر العصبي بالأدوية يتعرض الناس كل يوم للعديد من المواقف التي يمكن أن تسبب لهم التوتر والقلق والخوف. يمكن التعرف على العلاجات المختلفة... أكمل القراءة
مقال ما هو العنصر الغذائي المنسي الذي يحمي من التوتر ما هو عنصر الليثيوم؟ هو العنصر الثالث في الجدول الدوري ، ويعتبر من أهم العناصر التي تغذي الكائن الحي ، وقد أثبتت العديد من... أكمل القراءة
تعليم ما هو التوتر السطحي وما الظروف التي يجب ان تتواجد ليحدث التوتر السطحي ما هو التوتر السطحي وما هي الشروط التي يجب توفرها لحدوث التوتر السطحي؟ انطلاقا من مسئولية رفع جودة التعليم في الوطن العربي والنهوض بالعملية... أكمل القراءة