مقال ما هو التوتر السطحي وما الشروط الواجب توافرها لحدوثه التوتر السطحي التوتر السطحي هو إحدى الظواهر الفيزيائية التي تحدث نتيجة قوة التماسك بين جزيئات المواد السائلة ، مما يعطيها خاصية الغشاء المتماسك. هذا... أكمل القراءة
لايف ستايل ابتسامتك تتحكم في هرومون التوتر لدى الآخرين كشفت دراسة علمية أن نوع الابتسامة التي يستخدمها الشخص يؤدي إلى ردود فعل نفسية مختلفة لدى المتلقي ويتحكم في مستوى هرمونات التوتر. مثل؟ يميز... أكمل القراءة
لايف ستايل معلومات عن التوتر العصبي محتوى مشاكل في الجهاز العصبي جسم الإنسان عبارة عن مجموعة من الأجهزة الحيوية التي تعمل بشكل مستمر للحفاظ على حياة الإنسان واستمرارها ، وكل... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد المشي الحل الأمثل للتخلص من التوتر وعسر الهضم قالت الدكتورة ريهام المسلماني ، الخبيرة في التغذية الإكلينيكية ، إن المشي له فوائد عديدة ، مثل تخفيف التوتر والسمنة ، حيث يساعد على... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 نباتات تعمل مضادات طبيعية لعلاج التوتر والقلق هناك العديد من النباتات التي تساعد في تقليل التوتر والقلق وتعمل كمضادات حيوية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 طرق للتغلب على التوتر مع ضغوط الحياة اليومية يعاني الكثير من التوتر والقلق.في هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف... أكمل القراءة
لايف ستايل أسباب التوتر يعتبر التوتر والضغط النفسي من أهم مشاكل التقدم في العمر والتي ينتج عنها العديد من الأمراض الجسدية ، والأمراض الجسدية والنفسية هي مجموعة من... أكمل القراءة
لايف ستايل التوتر في المساء أخطر منه في الصباح أظهرت نتائج بحث جديدة أن استجابة الجسم لهرمون التوتر في المساء أضعف منها في الصباح. يفرز الجسم هرمون الكورتيزول وهو الهرمون الرئيسي للتوتر والضغط... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تتخلص من التوتر في الصباح إذا كان صباحك محمومًا بعض الشيء ، فأنت لست وحدك في هذا العالم ، بينما يستيقظ بعض الأشخاص مبكرًا ويجدون وقتًا كافيًا للاستعداد للعمل... أكمل القراءة
لايف ستايل أبعدي قساوة الـرجيم عن غذائك لقهر التوتر الإجهاد هو سمة من سمات العصر الحديث حيث أنه يؤثر على مجموعة كبيرة من الناس خاصة بعد يوم طويل مرهق مما يؤدي إلى الإفراط... أكمل القراءة