زيادة هل الشمر هو الحبة الحلوة هل الشمر هو البذور الحلوة؟ يطلق على الشمر العديد من الأسماء في بلدان مختلفة. هل الشمر هو البذور الحلوة؟ الفاصوليا الحلوة هي بالتأكيد أحد... أكمل القراءة
زيادة السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة المشوية السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة المشوية خلافًا للاعتقاد الشائع ، تحتوي البطاطا الحلوة على سعرات حرارية أقل ، لذا فهي لا تسبب السمنة ويمكن... أكمل القراءة