لايف ستايل كيف يمكنك الاستفادة من الخرشوف للتخلص من الوزن الزائد؟ يعتبر الخرشوف من أفضل الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من مشاكل السمنة وزيادة الوزن ، حيث يعمل الأخير على التخلص من الدهون المتراكمة... أكمل القراءة
مقال كيف يؤكل الخرشوف وما هي فوائده؟ ما هو الخرشوف؟ الخرشوف هو أحد أنواع الخضروات المزروعة في بلدان منطقة البحر الأبيض المتوسط ، وعادة ما يتم التخلص من الأوراق الخارجية للخرشوف... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل طريقة لسلق الخرشوف مكونات 4 خرشوف 4 لترات من الماء لتحضير الصلصة: 3 أكواب عصير ليمون طازج 8 فصوص ثوم 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 2 ملاعق... أكمل القراءة