لايف ستايل طريقة عمل شوربة الفريكة مع الخضروات شوربة الفريكة بالخضار واللحوم طبق جانبي مغذي ولذيذ يمكنك تحضيره بسهولة حسب الوصفة التالية. جرب شوربة الفريكة والخضار واللحوم واستمتع بوجبة رائعة. مكونات شوربة... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الخضروات تحمي من السرطان هناك قدر كبير من الأبحاث الأكاديمية التي تبحث في البروكلي وتؤكد دوره في مكافحة السرطان ، وخاصة مادة السلفورافين التي يحتوي عليها. يحتوي الملفوف... أكمل القراءة
مقال كيفية تجفيف الخضروات كَيْفَِيْة تجفِيْف الخضار يمكن تجفِيْف الخضار بأكثر من طريقة، بما فِيْ ذلك التجفِيْف بالفرن. هذه الطريقة أفضل من طريقة التجفِيْف بالشمس لأن الشمس غير... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرّف على عدد السعرات الحرارية في الخضروات الأساسية توصي الإرشادات الغذائية الصحية بتناول 3 حصص من الخضروات يوميًا ، بينما يرتفع العدد إلى 9 حصص للسرطان. تعد الخضروات مصدرًا رئيسيًا للألياف والفيتامينات... أكمل القراءة
زيادة الخضروات المسموحة في الكيتو دايت الخضار المسموح بها في حمية الكيتو تحتوي حمية الكيتو على مجموعة متنوعة من الخضروات التي يمكن تناولها ولن تؤثر سلبًا على فاعلية النظام الغذائي... أكمل القراءة
لايف ستايل 20 وصفه لعصائر الخضروات للتخسيس للخضار فوائد صحية عديدة وتساعد ايضا على تقليل الوزن الزائد ، في هذا المقال حصريا على مجلة دايت ، الاولى عربيا في عالم اللياقة... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الخضروات ضرورية لصحة بشرتك تحدد الجينات طبيعة الجلد ، بينما يؤثر النظام الغذائي على مدى صحته. يساعد التوازن الغذائي في تقليل علامات الشيخوخة والحفاظ على حيوية البشرة. وللتأكد... أكمل القراءة
لايف ستايل ترغب في إنقاص وزنك؟ ابتعد عن هذه الخضروات وبحسب مجلة “إن ستايل” ، فإن بعض الخضروات تمنع إنقاص الوزن لاحتوائها على المزيد من السكر وبالتالي تمنع حرق الدهون. لذلك يجب على من... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً أوصت أخصائية التغذية الألمانية Zilke Restmeyer بتناول 5 حصص من الخضار والفاكهة يوميًا ، مع جزء أكبر من الخضار. وأوضح ريستماير أن الخضار والفواكه... أكمل القراءة
زيادة أسماء الخضروات بالإنجليزي والعربي اهمية الخضار تعد الخضروات مصدرًا غنيًا للعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان ، والتي يمكن أن تقوي مناعة الإنسان لأنها مصدر للألياف ،... أكمل القراءة