الوسم: الخضروات

وبحسب مجلة “إن ستايل” ، فإن بعض الخضروات تمنع إنقاص الوزن لاحتوائها على المزيد من السكر وبالتالي تمنع حرق الدهون. لذلك يجب على من...

تلعب الخضار والفاكهة دورًا مهمًا في تخليص الجسم من الدهون ، خاصة عند تناولها يوميًا. بدانة بعد الارتفاع الكبير في معدل السمنة في المجتمعات...

قالت طبيبة الأطفال الألمانية مونيكا نيهوس ، إنه يمكن للوالدين جعل الطفل يعتاد على تناول الخضار والفواكه من خلال منحهم مذاقات حلوة مثل الجزر...

ليست الرياضة الوحيدة التي تساعد على حرق الدهون ، لأن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في استعادة لياقة الجسم وخفة الحركة ، لأن هذه...

الخضار والفواكه هي الدعامة الأساسية لنظام غذائي صحي ومتوازن ، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف المهمة للصحة. لكن كم عدد الخضار والفواكه الصحية في...

تحدد الجينات طبيعة الجلد ، بينما يؤثر النظام الغذائي على مدى صحته. يساعد التوازن الغذائي في تقليل علامات الشيخوخة والحفاظ على حيوية البشرة. وللتأكد...

تدعو التوصيات الصادرة عن دراسة أسترالية جديدة الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكثر إلى تناول المزيد من الخضروات الورقية لمنع تلف...