الوسم: الدراجة

على الدراجة لمدة ساعة في اليوم النشاط البدني وممارسة الأنشطة الرياضية ضروريان لصحة الجسم ولياقته ، ولعمل جسم الإنسان بشكل طبيعي لا بد من...

فوائد ركوب الدراجات لممارسة الجنس كثير من الناس لا يعلمون أن ركوب الدراجات يساعد في تحسين القدرات الجنسية ليس فقط عند الرجال ولكن أيضًا...

مساوئ ركوب الدراجات على الرغم من حدوث الوفيات في كثير من الأحيان أكثر مما يتوقعه الناس ، إلا أن الإصابات أكثر شيوعًا لأن هذه...

هل تفقد الدراجة الثابتة الوزن؟ أظهرت العديد من التجارب الواقعية قدرة الدراجة الثابتة على أن تكون قوية وفعالة في حرق العديد من السعرات الحرارية...

ما هي فوائد الدراجة الثابتة للكرش؟ في الكرش هو تكاثر الخلايا الدهنية في البطن والمعروف بالاسم العلمي “سمنة البطن” وهذا ناتج عن تناول الكثير...

تجربتي مع الدراجة الثابتة glute كانت تجربتي مع الدراجة الثابتة تجربة مميزة ومفيدة وهي تجربة لا تشوبها شائبة تقريبًا لأن الدراجة الثابتة أصبحت من...

أيهما أفضل المشي أم ركوب الدراجة؟ للوهلة الأولى ، قد نعتقد أن المشي بسرعة عالية نسبيًا أفضل من ركوب الدراجات ؛ وذلك لأن الصقر...

مميزات الدراجة الثابتة للبطن تقوم الدراجة الثابتة بتحريك الجسم وخاصة عضلات البطن والساقين والأرداف مما يؤدي إلى تكسير الدهون في هذه المناطق. دور الدراجة...

تجربتي مع الدراجة الثابتة glute كانت تجربتي مع الدراجة الثابتة تجربة مميزة ومفيدة وهي تجربة لا تشوبها شائبة تقريبًا لأن الدراجة الثابتة أصبحت من...