الوسم: الدهون

يعتبر المشي من الرياضات السهلة والبسيطة التي تسمح للمرأة العربية بخسارة الوزن الزائد بالإضافة إلى الراحة النفسية والمتعة التي تجلبها لها. من ناحية أخرى...

تقدم لك مجلة رجيم خلال شهر رمضان برنامجاً رمضانياً فعالاً يساعدك على إنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة في الجسم ، بالإضافة إلى برنامج لتقوية...

قد يرغب الكثير من الناس في معرفة فوائد الكركديه في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ، كما أن مشروب الكركديه له أهمية كبيرة...

بدانة مشكلة السمنة وخاصة في الجزء السفلي من الجسم (الأرداف) يعاني منها الكثير من النساء ، والأسباب التي تؤدي إلى ترسب الدهون في هذه...

سنقدم لك اليوم مجموعة من التمارين التي تساعد جسمك على التخلص من الدهون الزائدة وشد عضلات البطن. التمرين الأول: استلق على ظهرك ومدد ذراعيك...

ينصح الأطباء دائمًا بتقليل كمية الدهون في النظام الغذائي الذي نتناوله ، خاصة في حالات طبية معينة وأثناء الوجبات الغذائية ، لكننا نعني بهذه...