الوسم: الدهون

انتشر مرض السمنة بين البالغين والأطفال في عصرنا بسبب جودة الطعام الذي نتناوله وطبيعة الحياة التي نعيشها. حيث لا يهتم معظمنا بجودة الطعام أو...

خل التفاح من أكثر أنواع الأطعمة التي تفيد الناس وله قيمة غذائية ، فهو يحتوي على الكالسيوم الذي يقوي العظام ويمنعها من أن تصبح...

تتمتع ثمار الأناناس الاستوائية بفوائد صحية وجمالية لا حصر لها. يجلب استهلاكه المنتظم فوائد للجسم على عدة مستويات ، حيث يوصف للعناية بالبشرة ،...

أكثر 5 مشروبات فعالة لحرق الدهون تقدم لك حصريًا من مجلة دايت ، وهي أول مجلة للجمال والصحة في العالم العربي ، بالإضافة إلى...

يفضل الكثير من الناس تناول الزبادي (الزبادي) على الإفطار والعشاء بسبب قدرة الزبادي على تنظيم الهضم ولأنه يحتوي على نسبة قليلة جدًا من السعرات...

من خلال تناول كمية معينة من بعض الأطعمة معًا ، يمكن للأفراد فقدان الوزن والتخلص من الدهون. وتعليقًا على البحث ، دعت سمية سليمان...

بشرب ماء الليمون يمكنك تحسين عملية الهضم وتنقية بشرتك وحرق الدهون وإنقاص الوزن أنت تعرف كيف. نسمع دائمًا خبراء التغذية يوصون بشرب كوب من...

من أرخص الرياضات وأكثرها فائدة نط الحبل ، فهو لا يكلف الكثير وله العديد من الفوائد الصحية أهمها خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون...

لكل من يحاول إنقاص وزنه ، يعتبر المشي من أسهل الرياضات وأكثرها فعالية. يساعد المشي على تحسين أداء أجهزة الجسم بالإضافة إلى تقليل الوزن...