الوسم: الدهون

يلجأ الكثير منا إلى الشاي الأخضر كوسيلة لفقدان الوزن وتقليل الشهية ، هل هذا صحيح؟يقول أحد خبراء التغذية إن هذه المعلومات خاطئة ، فالشاي...

قد يحاول البعض التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم ، بينما يقدر البعض الآخر فوائد الدهون “فوائد السعرات الحرارية” للجسم ، وهناك العديد من...

كل منا يأكل كمية معينة من الدهون المشبعة خلال النهار ، لكننا لا نعرف الكمية الفعلية لهذه الدهون في طعامنا ، مما يجعلنا عرضة...

تم اختبار خلطات فقدان الوزن وحرق الدهون وفقدان الوزن الأسرع والأكثر فاعلية ونجاحها حصريًا في مجلة دايت ، الأولى في عالم اللياقة وخسارة الوزن...

يتبادل الناس نصائح التمرين مع بعضهم البعض ، لكن الكثير من الأفكار والمعلومات التي يشاركها الناس حول التمرين ليست صحيحة أو على الأقل فعالة...

كيف يساعد تناول الدهون على حرق الدهون؟تخبرنا أخصائية التغذية كريستال بدروسيان حقيقة العلاقة بين الدهون وفقدان الوزن في ما يلي: كثير من الناس يتخلصون...

دائما ما تتأثر منطقة الأرداف بكمية الدهون المتلقاة فهي منطقة حساسة لعدة أسباب والتي ستتعرفون عليها حصريا في مجلة دايت الأولى عربية في عالم...

هناك الكثير من المشروبات التي نشربها يوميًا إما لإنقاص الوزن أو لإذابة الدهون ودهون البطن ، ولكن تلك المشروبات التي تعتمد على الأعشاب يجب...