الوسم: الدهون

في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستجد العديد من الخطوات والطرق الفعالة للمساعدة في...

لا يمكنك فقدان الوزن لا يمكن دمجه بنجاح إلا مع مزيج من النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، خاصة في مناطق معينة مثل البطن والفخذين...

لا تؤدي التمارين الرياضية فقط إلى حرق الدهون واستعادة حركة الجسم طرق طبيعية لحرق الدهون هناك أطعمة وأعشاب لها دور مساعد في حرق دهون...

يساعد قشر التفاح على التخلص من الدهون والوزن الزائد خلصت دراسة أجراها باحثون من جامعة أيوا في الولايات المتحدة إلى أن قشر التفاح مهم...

استخدام صابون الزنجبيل مفيد في تقليل الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف وتنحيف الأفخاذ ، كما يساعد في شد ورفع الصدر. يحتوي صابون الزنجبيل...

بالطبع تريد الوصول إلى وزنك المثالي في وقت قصير والاستمتاع بارتداء الملابس التي تفضلها بجهد أقل. ستجد في هذا المقال أفضل الطرق التي أثبتت...