الوسم: الدورة

متى تحصلين على دورتك الشهرية بعد تناول حبوب جينيرا تعتبر حبوب جينيرا من أقوى الأنواع المستخدمة لمنع الحمل، حيث أنها تحتوي على هرموني الأستروجين...

تمارين لتنزيل الدورة فِيْ ساعة واحدة اليوجا من أهم الرياضات التي تمت الموافقة عليها من قبل العديد من النساء اللواتي يعملن على تنزيل الدورة....

أعراض ما قبل الحيض يبدأ ظهور هذه الأعراض قبل أسبوع أو عشرة أيام من بدء الدورة ، ويتم التخلص من هذه الأعراض في بداية...