لايف ستايل طرق تثبيت الوزن بعد الرجيم يشير الباحثون إلى أن العديد من أولئك الذين يفقدون الوزن على نظام غذائي سوف يستعيدون وزنهم بعد عامين مما كانوا عليه قبل النظام الغذائي... أكمل القراءة
لايف ستايل احدث انواع الرجيم الناجحة و السريعة لكل من طلب منا وجبات سريعة قبل شهر رمضان ، تقدم لك مجلة دايت أقوى البرامج الحديثة والناجحة لمساعدتك على إنقاص الوزن قبل الشهر... أكمل القراءة
لايف ستايل سلبيات الرجيم القاسي مساوئ اتباع نظام غذائي صارم من المعروف أنه نظام غذائي يتبعه الناس للتخلص من الوزن الزائد ، وأن أطعمته منخفضة السعرات وخالية تمامًا من... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 أطعمة اجتنبوها لأنها تفسد الرجيم إذا كنت تفكر في إنقاص الوزن ، فأنت لا تحتاج فقط إلى اتباع النظام الغذائي الصحيح لمساعدتك في الوصول إلى هدفك ، ولكن عليك... أكمل القراءة
زيادة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في الرجيم ما هي السعرات الحرارية؟ السعرات الحرارية هي كمية العناصر الغذائية التي يتم تخزينها في الجسم وتعتبر الوقود الذي يدير الجسم. وبما أن كمية السعرات... أكمل القراءة
لايف ستايل الفاكهة و الرجيم بين المنافع والمعتقدات الخاطئة يعتقد الكثير أن الفاكهة لها سمعة سيئة في عالم “النظام الغذائي” ؛ إنه غني بـ “الفركتوز” أي السكر ، لكنه في الواقع يجعلنا نشعر... أكمل القراءة
لايف ستايل الرجيم الفرنسي يعتمد النظام الغذائي الفرنسي على حساب كمية الطعام المتناولة على شكل نقاط واتباع نظام غذائي معين ، ويسمح لك النظام الغذائي الفرنسي بتناول الطعام... أكمل القراءة
لايف ستايل الرجيم القاسي النظام الغذائي القاسي هو نظام غذائي صارم يتطلب منك أن تعيش على سوائل خالية من السكر وتناول القليل من الطعام لإنقاص الوزن في أسرع... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح لتقوية العزيمة في الرجيم في هذا المقال حصريًا في مجلة ديتا الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستجد العديد من النصائح والطرق لتقوية عزيمتك. تابع القراءة... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف نجعل الرجيم صحي و لذيذ هل مذاق الطعام الصحي يجعلك تتخلى عن النظام الغذائي الذي تنوي اتباعه؟ … ثم فقط قم بتغيير نوع الطعام وإضافة بعض النكهات اللذيذة. استخدم... أكمل القراءة