مقال ما لا تعرفه عن الرجيم الكيميائي مبادئ النظام الغذائي الكيميائي. يعتبر النظام الغذائي الكيميائي من أسرع الأنظمة الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن ، وقال بعض الناس إنه يعمل على... أكمل القراءة
لايف ستايل المزيج السحري يفقدك 10 كيلو دون تعب الرجيم و يحطم دهون الكرش سيساعدك هذا المزيج السحري على خسارة 10 أرطال دون اتباع نظام غذائي وحرق دهون البطن حصريًا على مجلة دايت ، الأولى في عالم اللياقة... أكمل القراءة
لايف ستايل مشكلة ثبات الوزن اثناء الرجيم – نصائح وطرق لحل مشكلة استقرار الوزن ثبات الوزن اثناء الرجيم مشكلة ثبات الوزن يعاني منها الكثير من الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لفترة طويلة ، ومن أجل حل هذه المشكلة بالطرق الصحيحة دون اللجوء... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح من خبيرة رياضة لمتتبعي الرجيم نصيحة الخبراء الرياضيين لأخصائيي التغذية 1) يجب عدم تناول أو شرب المواد الحلوة قبل ممارسة الرياضة ، وذلك لتسريع عملية الحرق وخاصة عضلات الساق.... أكمل القراءة
لايف ستايل معلومات قيمة عن الرجيم .. أكثري من هذا وقللي من ذاك للقضاء على السمنة .. افعل المزيد من هذا وقلل من ذلك لابد أنك حاولت مرات عديدة اتباع نظام غذائي أو نظام غذائي ، لكنك... أكمل القراءة
منوعات عربية الرجيم الهندي رجيم نجمات بوليود “ينقص الوزن ويعزز الصحة” نقدم الطعام الهندي من خلال هذا المقال بعد أن انتشرت دراما بوليوود في العالم العربي وأصبحت كل امرأة عربية تحب دراما بوليوود ونجومها تحاول... أكمل القراءة
زيادة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في الرجيم ما هي السعرات الحرارية؟ السعرات الحرارية هي كمية الطعام التي يتم تخزينها في الجسم والتي تعمل بمثابة الوقود الذي يمد الجسم بالطاقة. وبما أن... أكمل القراءة
لايف ستايل الرجيم النباتي نظرًا لأننا نرى كل يوم مجموعة من الأنظمة الغذائية المختلفة والمختلفة التي تختلف وفقًا لرغبة المرأة وقدرتها على التحمل ، فقد قررنا اليوم أن... أكمل القراءة
لايف ستايل بدائل صحية للخبز الأبيض خلال الرجيم تريد المرأة العصرية الحفاظ على المظهر الأنيق والجسم الرشيق من أجل التألق في عالم من الجمال الذي أصبح يعتمد على البراعة. وبما أن معظم... أكمل القراءة
لايف ستايل تعليمات هامة يجب أخذها في الاعتبار قبل إتباع الرجيم إرشادات يجب اتباعها أثناء وقبل النظام الغذائي: 1- يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا توزيعها على النحو التالي: (شرب... أكمل القراءة