لايف ستايل تعرضت لإغراء وجبة دسمة أثناء الرجيم؟.. مشروبات تنقذك فورا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا وتمارس الرياضة للحفاظ على وزنك ، فمن المتوقع أن تغريك الوجبات الدسمة من الأطعمة الصحية التي تحيط بنا في... أكمل القراءة
لايف ستايل الرجيم الطبيعي يعاني الكثير من الناس من السمنة وتسبب لهم كابوسا حقيقيا ويحاولون التخلص منها بأكثر من طريقة ولكن معظم محاولاتهم تفشل خاصة لمن يلجأ إلى... أكمل القراءة
لايف ستايل أخطاء شائعة تفسد الرجيم يمكن للأهداف غير الواقعية وتخطي الوجبات الخفيفة وتجاهل الوجبات وتوقيتها أن تدمر حتى أفضل نظام غذائي. إليك كيفية التعامل مع أخطاء النظام الغذائي الشائعة... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنبي هذه الخضروات اثناء الرجيم وفقًا لمجلة “InStyle” ، فإن أنواعًا معينة من الخضروات تمنع فقدان الوزن. تحتوي على المزيد من السكر وبالتالي تمنع حرق الدهون. لذلك ، يجب... أكمل القراءة
لايف ستايل أخطاء الرجيم احذري منها أخطاء النظام الغذائي التي تدمر عملية حرق الدهون وتؤدي إلى توقف عملية الحرق يمكن أن تكون خاطئة أو لا تتبع النظام الغذائي بشكل صحيح.... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يسبب الرجيم تساقط الشعر؟ على الرغم من أن مشكلة تساقط الشعر أصبحت واحدة من أكبر المشاكل التي نواجهها اليوم ، إلا أنه من الصعب تحديد أسبابها الدقيقة. يمكن... أكمل القراءة
لايف ستايل أخطاء تفسد الرجيم يعاني الكثير من فقدان الوزن وأحيانًا استعادة الوزن المفقود بسبب فشل أنظمة “الحمية” اللاحقة. ومع ذلك ، فإن هذا يرجع إلى أحد الأخطاء الشائعة... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق تثبيت الوزن بعد الرجيم يشير الباحثون إلى أن العديد من أولئك الذين يفقدون الوزن على نظام غذائي سوف يستعيدون وزنهم بعد عامين مما كانوا عليه قبل النظام الغذائي... أكمل القراءة
لايف ستايل احدث انواع الرجيم الناجحة و السريعة لكل من طلب منا وجبات سريعة قبل شهر رمضان ، تقدم لك مجلة دايت أقوى البرامج الحديثة والناجحة لمساعدتك على إنقاص الوزن قبل الشهر... أكمل القراءة
لايف ستايل سلبيات الرجيم القاسي مساوئ اتباع نظام غذائي صارم من المعروف أنه نظام غذائي يتبعه الناس للتخلص من الوزن الزائد ، وأن أطعمته منخفضة السعرات وخالية تمامًا من... أكمل القراءة