لايف ستايل تحذيرات من استخدام مستحضرات التجميل أثناء الرياضة تعرف جميع النساء أنه من الضروري إزالة مستحضرات التجميل قبل الذهاب إلى الفراش ، لكن الكثيرات لا يكلفن نفسه عناء إزالته أثناء التمرين. حذر... أكمل القراءة
لايف ستايل تعبير عن الرياضة لقد كررنا مرارا القول “في الجسم السليم العقل السليم” ، ولكن ماذا يعني هذا القول؟ هذه العبارة هي حكمة قدمها الإغريق منذ القدم ،... أكمل القراءة
لايف ستايل مصاب بنزلة برد شديدة؟ لا تمارس الرياضة تحذر الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية الرياضية من الإصابة بنزلة برد شديدة مصحوبة بالحمى والعطس والتهاب الحلق وكذلك آلام في البطن وألم في الأطراف... أكمل القراءة
لايف ستايل ماذا سيحدث لك إذا لم تمارس الرياضة طوال حياتك؟ كشفت دراسة جديدة أجرتها كلية الطب بجامعة بنسلفانيا أن سر طول العمر قد يكمن في رفع الأوزان المناسبة مع تقدمك في العمر ، حيث... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة قبل ممارسة الرياضة قالت أخصائية التغذية الألمانية صوفي برونشتاين إن التغذية السليمة مهمة جدًا للرياضيين لأنها تساعدهم على تحسين أدائهم. أوضح براونشتاين أن الكربوهيدرات يجب ألا تشكل... أكمل القراءة
لايف ستايل آل الشيخ ينفي براءة الحكم فهد المرداسي.. و “هيئة الرياضة” توضح !! نفى تركي آل الشيخ رئيس الهيئة العامة للرياضة ، بعض التقارير الإعلامية حول براءة فهد المرداسي والسماح له بممارسة التحكيم مرة أخرى. وقال الشيخ... أكمل القراءة
لايف ستايل متى تفشل الرياضة الــ رجيم صحيح أن التمارين الرياضية تلعب دورًا مهمًا في نجاح “النظام الغذائي” لإنقاص الوزن ، ولكن هناك بعض الأخطاء في القيام بذلك تمنعك من جني... أكمل القراءة
مقال الرياضة القومية في انجلترا يستخدم فيها كرة مضرب من 5 حروف الرياضة الوطنية فِيْ إنجلترا هِيْ التنس. اسم الرياضة الوطنية فِيْ إنجلترا، التي تستخدم فِيْها لعبة التنس، هُو 5 أحرف، وهِيْ لعبة الكريكيت. ما هِيْ... أكمل القراءة
لايف ستايل سر التغذية وممارسة الرياضة تسير الحركة جنبًا إلى جنب مع الطعام. عندما تأكل وما تأكله يمكن أن يكون له تأثير مهم على شعورك أثناء التمرين ، سواء كان... أكمل القراءة