لايف ستايل سر التغذية وممارسة الرياضة تسير الحركة جنبًا إلى جنب مع الطعام. عندما تأكل وما تأكله يمكن أن يكون له تأثير مهم على شعورك أثناء التمرين ، سواء كان... أكمل القراءة
لايف ستايل الرياضة في الإسلام دليل لقوانين الرياضة دعا الإسلام إلى الأنشطة الرياضية النافعة ، وأرادها رسول الله صلى الله عليه وسلم محمد بن عبد الله صلى الله عليه... أكمل القراءة
لايف ستايل العلماء يحددون الرياضة الأمثل لإثارة الرغبة الجنسية عند النساء كشفت دراسة نشرها باحثون من جامعة بيركلي في كاليفورنيا أن ركوب الدراجات يساهم بشكل كبير في تعزيز الرغبة الجنسية لدى الجنس اللطيف. شملت الدراسة... أكمل القراءة
زيادة هل النوم بعد الرياضة يزيد الوزن هل النوم بعد التمرين يسبب زيادة الوزن؟ يبدأ الشخص يومه الرياضي بحماس كبير للذهاب لممارسة تمارين اللياقة البدنية ويقول خبراء اللياقة البدنية إن روتين... أكمل القراءة
زيادة اهمية الرياضة في حياتنا أهمية الرياضة في حياتنا للرياضة كل الفوائد المتعلقة بالناس لأنها مفيدة على جميع المستويات ولها فوائد صحية وجسدية وأهمية نفسية ولا يمكننا تجاهل مستواها... أكمل القراءة
منوعات عربية ممارسة الرياضة والخروجات الحل الأمثل لتفادي اكتئاب الشتاء وقال الدكتور محمد علي استشاري الطب النفسي إن الكثير من النساء والأطفال يعانون من الاكتئاب خلال فصل الشتاء وأنهم دائما في حالة من القلق... أكمل القراءة
مقال ما هي فوائد الاستحمام بعد الرياضة؟ الحمامات يعتبر الاستحمام من أهم العادات الروتينية التي يمارسها الإنسان في حياته طوال اليوم ، وذلك بهدف الحفاظ على نظافة الجسم وتجنب تراكم الغبار... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تحمي الرياضة من الأمراض القاتلة؟ الرياضة ليست فقط مفتاح خسارة الوزن والتمتع بجسم رشيق ونحيف ، ولكنها تعتبر أيضًا درعًا ضد الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والروماتيزم. وقال... أكمل القراءة