زيادة الأكل بعد الرياضة لإنقاص الوزن الأكل بعد التمرين لانقاص الوزن هناك العديد من أنواع الطعام المختلفة ، يختلف تأثيرها على الجسم باختلاف طبيعة الطعام ، وعلى فعاليته في العمل.... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لممارسة الرياضة لمرضى السكري أفضل وقت لممارسة الرياضة لمرضى السكر كما هو معروف ، يرتبط مرض السكري بمستوى الأنسولين في الدم ، ومن أجل الحفاظ على الصحة ومنع... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الرياضة للصحة الفوائد الصحية للرياضة لا تعد ولا تحصى حيث تساعد الرياضة في الحفاظ على القلب في حالة نشاط مستمر حيث أنها تزيد من معدل ضربات... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الرياضة للعقل تُعرَّف الرياضة بأنها جهد بدني أو بدني أو عقلي يمارسه الأفراد ويتبعونه للحفاظ على لياقتهم البدنية أو العقلية. السباحة أو ألعاب القوى وهذه الرياضات... أكمل القراءة
لايف ستايل العلماء يحددون الرياضة الأمثل لإثارة الرغبة الجنسية عند النساء كشفت دراسة نشرها باحثون من جامعة بيركلي في كاليفورنيا أن ركوب الدراجات يساهم بشكل كبير في تعزيز الرغبة الجنسية لدى الجنس اللطيف. شملت الدراسة... أكمل القراءة
لايف ستايل كيفية اختيار الرياضة المناسبة للدفاع عن النفس عند اختيار رياضة معينة للدفاع عن النفس ، نصح ليو إستاس أولاً بمعرفة الغرض من ممارستها ومصالح أولئك الذين يمارسونها ، والتي تختلف من... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الرياضة مفيدة لمرضى الانسداد الرئوي أكدت مؤسسة الرئة الألمانية على أهمية ممارسة الرياضة للمرضى المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) بالإضافة إلى العلاج الدوائي. وأوضحت المؤسسة أن ممارسة الرياضة... أكمل القراءة
زيادة كلية علوم الرياضة والنشاط البدني كلية علوم الرياضة والنشاط البدني تضم كلية علوم الرياضة والنشاط البدني 4 أقسام وهي كالتالي: قسم إدارة الرياضة والترفيه. قسم التربية البدنية. قسم فسيولوجيا... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 خرافات احذر تصديقها عن الرياضة وحرق الدهون وزيادة الوزن يتبادل الناس نصائح التمرين مع بعضهم البعض ، لكن الكثير من الأفكار والمعلومات التي يشاركها الناس حول التمرين ليست صحيحة أو على الأقل فعالة... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 نصائح لممارسة الرياضة في رمضان ممارسة الرياضة في نهار رمضان لها فوائد صحية عديدة. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال... أكمل القراءة