لايف ستايل فوائد الرياضة النفسية الصحة النفسية مهمة جداً لأنها تؤثر على العديد من المراكز في جسم الإنسان لأن الفوائد النفسية أو النفسية للتمارين الرياضية كثيرة. ويلجأ كثير من... أكمل القراءة
زيادة ماذا تفعل بعد الانتهاء من الرياضة ماذا تفعل بعد الانتهاء من التمرين؟ هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لتقليل الشعور بالإرهاق والركود الذي يعاني منه معظم الناس بعد... أكمل القراءة
لايف ستايل ملخص الرياضة لليوم – كل المنتخبات العربية التي شاركت في البطولة العربية للأندية العام الماضي بما في ذلك البطل حصلت على كامل حقوقها المالية باستثناء الهلال! هكذا... أكمل القراءة
منوعات عربية هذا هو السبب الذي يجعل دماغك لا يرغب بممارسة الرياضة أبدا عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية ، يقضي الكثير منا المزيد من الوقت في شرح سبب عدم توفر الوقت لدينا بدلاً من ارتداء أحذية الجري... أكمل القراءة
لايف ستايل خطوة مفاجئة من حساب وزير الرياضة تؤشر لتطورات جديدة في صفقة نيوكاسل.. لماذا أثارت فضول عشاق الفريق؟ ذكرت تقارير صحفية إنجليزية أن هناك خطوة مهمة على وسائل التواصل الاجتماعي أثارت اهتمام جماهير نيوكاسل يونايتد ، وهو متابع لوزير الرياضة الأمير عبد... أكمل القراءة
زيادة ممارسة الرياضة بعد الأكل ممارسة الرياضة بعد الوجبات من الشائع والواسع الانتشار أن ممارسة الرياضة بعد الأكل هي أحد الأسباب التي تؤدي إلى عسر الهضم الشديد وتقلصات شديدة... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة: ممارسة الرياضة في منتصف العمر غالباً ما تستمر مع التقدم في السن HealthDay News: 21 سبتمبر 2017 وجدت دراسة حديثة أن الرجال في منتصف العمر الذين يمارسون التمارين والنشاط البدني بانتظام يميلون إلى الحفاظ على نشاطهم... أكمل القراءة
لايف ستايل الرياضة مهمة لمرضى سرطان الرئة وشدد البروفيسور كلاوس راب على أهمية الرياضة لمرضى سرطان الرئة ، لأنها تساهم في تحسين صحة الجسم والروح ، وبالتالي تحسين نوعية الحياة. وأوضح... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لممارسة الرياضة لشد الجسم أفضل وقت لممارسة الرياضة لتقوية الجسم لقد وجدت العديد من الآراء المختلفة حول أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية ؛ إنها فترة الصباح الباكر ،... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 نصائح تساعدك على ممارسة الرياضة يوميا الرياضة من أسس إنقاص الوزن والحصول على جسم قوي وصحة أفضل. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة... أكمل القراءة