لايف ستايل ممرسه الرياضة دون نتيجة ايجابية الرياضة هي سر لياقتك ، الرياضة هي شباب صحتك ، إنها جمالك المتألق. تمنحك الرياضة النشاط والحيوية حتى تتمكن من الذهاب بثقة أكبر ليوم... أكمل القراءة
لايف ستايل الرياضة: علاج الأمراض المزمنة من المعروف أن التمرينات تفيد الصحة العقلية والجسدية وتساعد على تنشيط الدورة الدموية والوقاية من العديد من الأمراض. وهنا تبرز أهمية وفعالية التمرين في... أكمل القراءة
لايف ستايل وقت اللياقة يشارك هيئة الرياضة في اليوم العالمي للمشي انطلقت فعاليات يوم المشي العالمي الذي تنظمه الهيئة العامة للرياضة بالتعاون مع الاتحاد السعودي للرياضات المجتمعية في 26 مدينة ومحافظة بالمملكة. قطع المشاركون مسافة... أكمل القراءة
لايف ستايل الرياضة القلبية تمارين الكارديو هي أحد أنواع التمارين المفيدة والصحية لجميع الأفراد ، ولذلك نقدم لكم مقال شامل عن تمارين القلب حصريًا في مجلة ديتا الأولى... أكمل القراءة
لايف ستايل بالفيديو: “نائب رئيس هيئة الرياضة” يكشف سبب اختيار تنظيم “فورمولا إي” في الدرعية وما الهدف من ورائها بالفيديو: “نائب رئيس هيئة الرياضة” يكشف سبب قراره استضافة “فورمولا إي” في الدرعية والهدف من وراء ذلك إشعار أكمل القراءة
لايف ستايل أول تعليق من تركي آل الشيخ بعد تعينه رئيسا لهيئة الرياضة وعلق المستشار تركي بن عبد المحسن آل الشيخ ، على الأمر الملكي بتعيينه رئيساً لمجلس إدارة الهيئة العامة للرياضة ، قائلاً: “أنا فخور بالثقة... أكمل القراءة
لايف ستايل ممارسة الرياضة قبل الإفطار قد يكون قرار الاستيقاظ والاستيقاظ مبكرًا في الصباح قرارًا صعبًا للغاية ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالصحة ، فإن التنازل عن القليل من الراحة... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح عند ممارسة الرياضة فترة الدورة الشهرية يجب أن تشرب الكثير من الماء خلال دورتك الشهرية ممارسة الرياضة لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية ، وأثناء فترة الحيض ، يمكن أن... أكمل القراءة
زيادة ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في ظل صعوبة الحياة اليومية التي نعيشها ، هناك العديد من المهام اليومية التي نحتاج إلى القيام بها... أكمل القراءة