الوسم: الريجيم

يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى زيادة الوزن بنسبة 85٪ ثم السمنة بمرور الوقت ، وهو ما قد يصعب التخلص منه وفقدان الدهون المتراكمة...

الفجل من الخضروات الجذرية. معروف بشكله ولونه وطعمه اللاذع قليلاً الفجل من الخضروات الجذرية. معروف بشكله ولونه وطعمه اللاذع قليلاً. يتراوح الفجل بين الأبيض...

بعد اتباع برنامج غذائي ، يمكن للجسم أن يفقد نسبة كبيرة جدًا من الدهون المخزنة فيه ، ويفقد الجلد النضارة التي اعتدت عليها ،...

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وترغب في التخلص منه في أسرع وقت يا عزيزي ، فسنقدم لك نظامًا غذائيًا سريعًا يساعدك على إنقاص...

الرجيم الصحيح في عالم الرجيم المؤلم !!سلسلة غذائيةعندما يفكر شخص يعاني من زيادة الوزن أو السمنة في اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن ، فقد...

النظام الغذائي رغم فوائده المهمة ، يمثل فترة تكرهها معظم النساء ، بسبب الشعور الدائم بالجوع الذي يعرفنه خلال هذه الفترة ، بحيث تفقد...

يقترب شهر رمضان المبارك ومن الضروري الاستعداد لهذا الشهر بإطلالة جديدة تستحقه. في هذا المقال برنامج غذائي صحي للتخلص من دهون الجسم وتهيئة نفسك...

لقد حاولنا جميعًا مرة واحدة على الأقل الالتزام بنظام غذائي صحي في محاولة لتقليل حجم هذه الدهون التي تزيد من وزننا وتحمل عبء الحركة...

على الرغم من اتباع نظام غذائي صارم ، والامتناع عن الحلويات وممارسة الرياضة ، قد لا تفقد الوزن! ما سبب ذلك؟ هناك العديد من...

حمية الربيع مع قدوم الربيع لا بد من اتباع نظام غذائي للتخلص من الدهون المتراكمة والكيلوجرامات التي اكتسبناها خلال فصل الشتاء ، والحصول على...