الوسم: الريجيم

لقد اتبعت كل امرأة وفتاة حلم الرشاقة والجمال واستخدمت عددًا من الأنظمة الغذائية القاسية لتحقيق هذا الحلم ، ولكن ليس كل الحميات الغذائية تساهم...

هناك العديد من الخضروات التي يمكن طهيها أو شهيها بالإضافة إلى السلطات والشوربات في فصل الشتاء “رجيم” لتوفير الشعور بالشبع والحفاظ على ثبات الوزن...

يُعتقد أن اليوم المفتوح هو أهم يوم بالنسبة لك إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا لأنه من المهم نفسيًا أن تمنعك من الشعور بالحرمان وهي...

يبحث الكثير منا عن أنظمة غذائية بسيطة ورخيصة لإنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن. هناك العديد من الأنظمة الغذائية والأنظمة الغذائية على الإنترنت ،...

يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى زيادة الوزن بنسبة 85٪ ثم السمنة بمرور الوقت ، وهو ما قد يصعب التخلص منه وفقدان الدهون المتراكمة...

الفجل من الخضروات الجذرية. معروف بشكله ولونه وطعمه اللاذع قليلاً الفجل من الخضروات الجذرية. معروف بشكله ولونه وطعمه اللاذع قليلاً. يتراوح الفجل بين الأبيض...

بعد اتباع برنامج غذائي ، يمكن للجسم أن يفقد نسبة كبيرة جدًا من الدهون المخزنة فيه ، ويفقد الجلد النضارة التي اعتدت عليها ،...

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وترغب في التخلص منه في أسرع وقت يا عزيزي ، فسنقدم لك نظامًا غذائيًا سريعًا يساعدك على إنقاص...

الرجيم الصحيح في عالم الرجيم المؤلم !!سلسلة غذائيةعندما يفكر شخص يعاني من زيادة الوزن أو السمنة في اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن ، فقد...

النظام الغذائي رغم فوائده المهمة ، يمثل فترة تكرهها معظم النساء ، بسبب الشعور الدائم بالجوع الذي يعرفنه خلال هذه الفترة ، بحيث تفقد...