الوسم: الزائد

إذا كنت تبحث عن وزن مثالي وجسم سليم خالٍ من الدهون والدهون ، تابعنا حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة...

الفطور والعشاء من أهم الوجبات التي تساعدك على إنقاص الوزن ، لذلك عليك اختيار الأطعمة والمكونات المناسبة التي تتناسب مع احتياجات جسمك. يجب أن...

يبحث الكثير من الناس عن أسهل نظام غذائي خالٍ من الحرمان للتخلص من الوزن الزائد ، لأن الشخص غالبًا ما يتبع نظامًا غذائيًا لإنقاص...

نعلم جميعًا أنه من الصعب إنقاص الوزن ، ولكن أظهرت العديد من الدراسات أن الأرضي شوكي تساعد على الهضم وحرق الدهون ، فهي غنية...

مكونات:قطعة بطاطس• وعاء من العدس الأصفر• ملعقة كبيرة عسل• 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون• قماشطريقة:نقع العدس الأصفر في الماء طوال الليل ، ثم...

كشفت دراسة طبية عن دور الضغط النفسي والجسدي الذي يمكن أن يسبب فقدان البصر. قال د. برنهارد سابيل ، باحث أول في الجامعة. كلية...

بعد نهاية الشهر الكريم وموسم الأعياد ، قد تواجه بعض الزيادة في الوزن بسبب التجمعات العائلية التي لا تكاد تخلو من الموائد المزدحمة والوجبات...

السمنة والوزن الزائد هما مصطلحان يختلفان قليلاً عن بعضهما البعض ، وتعرف السمنة بأنها زيادة وزن الجسم عن الحد الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه...

أظهرت نتائج دراسة جديدة أن أولئك الذين يسهرون لوقت متأخر ويواجهون صعوبة في الاستيقاظ مبكرًا هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري مرتين ونصف مقارنة...