زيادة كيف اعرف احتياجي من السعرات الحرارية كيف أعرف احتياجاتي من السعرات الحرارية؟ يتم تحديد السعرات الحرارية بناءً على عدد من العوامل مثل العمر والجنس وما إلى ذلك. ولكن أولاً ،... أكمل القراءة
زيادة السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة ماذا تحتوي البطاطس؟ يمكن تحضير البطاطس بعشرات الطرق ، بما في ذلك المخبوزة والمقلية والمقطعة إلى شرائح والمهرسة والمسلوقة وغير ذلك. من المهم ملاحظة... أكمل القراءة
زيادة السعرات الحرارية في الزعتر السعرات الحرارية في الزعتر للزعتر فوائد عديدة منها: يقوي الزعتر ويقوي جهاز المناعة ، مما يجعله خط دفاع الجسم ضد أي أمراض تصيبه وتهاجمه.... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 عادات تحرق السعرات وأنت أمام التلفاز غالبًا ما نشعر وكأننا نجلس أمام التلفزيون طوال اليوم ولا نفعل شيئًا ؛ يجعلنا أكثر كسلاً ، بالإضافة إلى زيادة الوزن ، وهذا ليس... أكمل القراءة
زيادة السعرات الحرارية في الذرة المحمصة السعرات الحرارية في الفشار الذرة نوع معروف من الحبوب التي لا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وهي مفيدة لصحة الجسم لأنها تساهم... أكمل القراءة
مقال السعرات الحرارية في الفلافل المقلية والطعمية السورية حقائق عن الفلافل أما الفلافل فيسمى فلافل في أغلب مناطق مصر والسودان ، وبغية في اليمن. هم كروكيت أو دونات أو أقراص مصنوعة من... أكمل القراءة
مقال السعرات الحرارية في الفراولة الواحدة الفوائد الغذائية للفراولة نشأت الفراولة في أوروبا في القرن الثامن عشر وهي نبات هجين من نوعين من الفراولة البرية من أمريكا الشمالية وشيلي. مليئة... أكمل القراءة
زيادة السعرات الحرارية في الكيك المنزلي السعرات الحرارية في فطيرة محلية الصنع تم العثور على السعرات الحرارية في جميع أنواع المطاعم في العالم ، ولكن ستجد أن هناك العديد من... أكمل القراءة
مقال كم عدد السعرات الحرارية في الكنافة بأنواعها وكيفية تحضيرها ؟ السعرات الحرارية في الكنافة تحتوي الكنافة على دهون متحولة تصل إلى 0.8 من قيمتها الغذائية. يبلغ إجمالي الدهون في قطعة 25 جرام حوالي 38٪... أكمل القراءة
زيادة جدول السعرات الحرارية في الطعام السعرات الحرارية وكيفية حسابها السعرات الحرارية هي كمية الطاقة التي يحصل عليها الشخص من الأطعمة والمشروبات التي يأكلها ، والتي تمنح الجسم النشاط والحيوية... أكمل القراءة