الوسم: السعرات

السعرات الحرارية ، وهي وحدة قياس يستخدمها خبراء التغذية لقياس الطاقة في الأطعمة والمشروبات. ويتم تنظيم هذه السعرات الحرارية حسب بنية كل جسم ،...

يشرب الماء وهو من الحاجات الأساسية للجسم ، حيث لا يستطيع أعضاؤه العيش والاستمرار في العمل بدونه ، لأن الجسم والأعضاء الأخرى فيه يحتاجون...

يجب أن نعلم أنه إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فأنت بحاجة إلى حرق سعرات حرارية أثناء التمرين أكثر مما نحصل عليه خلال...

الفلفل الأحمر الحار يحرق السعرات الحراريةأكدت دراسة علمية حديثة أن تناول الفلفل الحار بكميات معتدلة يساعد في حرق الدهون. السعرات الحرارية ويعمل على تقليل...

على الرغم من شعبيته كغذاء أساسي في جميع أنحاء العالم ، إلا أن الأرز غني بالكربوهيدرات والسعرات الحرارية ويمكن أن يساهم في زيادة الوزن...