لايف ستايل نصائح تجعل من طبق السلطة وسيلة لإنقاص الوزن ينصح أطباء السمنة حالاتهم عادة بتناول كمية معقولة من السلطة الخضراء على مدار اليوم بسبب قدرتها على زيادة الشبع ومحتواها المنخفض من السعرات الحرارية.... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنبي هذه الصلصات في طبق السلطة صحيح أن السلطة غذاء صحي ، وغالبًا ما يتم تضمينها في قوائم الأطعمة “الحمية” التي تهدف إلى إنقاص الوزن ، ولكن هناك ضمادات وإضافات... أكمل القراءة