الوسم: الشعور

إذا كنت جائعًا دائمًا ، حتى لو كنت تأكل من حين لآخر ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى هذه المجموعة من النصائح: ستبقى وجبة الإفطار...

غالبًا ما يقارن الآباء أطفالهم تلقائيًا بالآخرين ، سواء كان طفلهم أكثر خجلًا ، أو أبطأ من الآخرين ، أو بصوت أعلى ، أو...

تستيقظ في الصباح وأنت تشعر بالإرهاق الذي يجعل الترحيب باليوم الجديد صعبًا ومرهقًا. يمكن أن يكون الشعور بالإرهاق نتيجة للضغوط اليومية المتكررة وقلة الراحة...

لقد حدثت تغيرات كثيرة في حياتنا اليومية وكل منا يريد الحفاظ على جسم سليم ولياقة خاصة بعد انتشار مطاعم الوجبات السريعة وتأثيرها السلبي على...

كشف باحثون من جامعة لوما ليندا في الولايات المتحدة أن تناول الشوكولاتة الداكنة مع 70٪ من الكاكاو له آثار إيجابية على مستويات التوتر والمزاج...