الوسم: الصحية

يعد البصل من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان ، وتستخدمها معظم حضارات العالم ، وهو متوفر حاليًا طازجًا ، أو مجمدة ، أو معلبة...

فوائد زيت كبد الحوت زيت كبد سمك القد هو مصدر غني بالعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين د ، وكذلك...

الطماطم هي ثمرة عائلة عائلة الصليبيين ، والتي تعتبر موطن زراعتها الأصلي في أمريكا الجنوبية ، وعلى الرغم من كونها فاكهة نباتية ، إلا...

الشاي الأبيض هو أصح أنواع الشاي ويتم الحصول عليه من براعم وأوراق الشاي الصغيرة. تُجفف هذه الأوراق وتُطهى على البخار لإنتاج الشاي الأبيض. يحتفظ...

يعتبر العنب ملك الفاكهة لوجود ثلاثة أنواع من العنب الأحمر والأخضر والأسود وهو مفيد جدًا للصحة والجلد لاحتوائه على الألياف والبروتين وحمض الفوليك بالإضافة...

تعتبر الطماطم من الأطعمة المستخدمة في العديد من الوصفات الغذائية اللذيذة ، بصرف النظر عن كونها تتميز بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية. طماطم تنتمي...

في الأساس ، يعتبر الزبادي من منتجات الألبان الغنية بالعديد من الفوائد الصحية والغذائية للجسم ، مثل المعادن ، وخاصة الكالسيوم والزنك ، بالإضافة...

لوز إنها واحدة من أشهر الأطعمة الخارقة. يأتي اللوز من بذور شجرة اللوز ويتوفر في نوعين – اللوز الحلو واللوز المر. تقليديا ، اللوز...

يعالج اللوز الأخضر حروق الدرجة الأولى. يعتبر اللوز الأخضر من أهم ثمار الربيع وغني بفيتامين أ وكذلك الحديد وهما مادتان أساسيتان للمرأة الحامل والرضع.بالإضافة...