لايف ستايل وظائف شاغرة للجنسين في جامعة الملك سعود للعلوم الصحية بجدة وظائف شاغرة لكلا الجنسين في جامعة الملك سعود للعلوم الصحية بجدة المواطن خالد الأحمد أعلنت جامعة الملك سعود بن عبد العزيز للعلوم الصحية عبر... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الأرز البني الصحية يوصي خبراء التغذية باستبدال الأرز الأبيض بالأرز البني لاحتوائه على قيمة غذائية تفوق بكثير الأرز الأبيض ، يحتفظ الأرز البني بمعظم أجزائه ولا تتم... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح لتتوقف عن تناول الوجبات غير الصحية من المؤكد أن تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون هو السبب الرئيسي لزيادة الوزن بشكل غير مقبول ، وأشهر الوجبات السريعة التي تزيد من نسبة... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرفي على أفضل الخيارات الصحية للوجبات الخفيفة يحتاج الجسم إلى الغذاء لأن الطعام هو الوقود الذي يمنحه الطاقة التي يحتاجها لأداء مهامه اليومية. وتساعد الوجبات الخفيفة معظم الناس على مقاومة الشعور... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد عنب الثعلب الهندي الصحية ثمار عنب الثعلب الهندي غني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي كما أنه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد والنحاس والبوتاسيوم والمنغنيز... أكمل القراءة
لايف ستايل الفوائد الصحية للعصائر تتميز الفاكهة بالعديد من الفوائد الصحية. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الفراولة الصحية تتميز الفراولة بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية. في هذا المقال ، حصريًا لمجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الملح الصحية والجمالية يتميز الملح بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد عصير التفاح الصحية لجسم الإنسان وما هي أضراره على الصحة فوائد عصير التفاح الصحية كثيرة ، لأن عصير التفاح من أشهر أنواع العصائر لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة والضرورية لجسم الإنسان. سنشرح... أكمل القراءة
زيادة الكربوهيدرات الصحية لإنقاص الوزن أنواع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات قبل التعرف على الكربوهيدرات الصحية لفقدان الوزن ، يجب أن تعرف الأنواع العامة للكربوهيدرات ، وهي: 1- الكربوهيدرات البسيطة الكربوهيدرات... أكمل القراءة