لايف ستايل 8 طرق لتنجب رائحه الفم اثناء الصيام رائحة الفم الكريهة مشكلة للكثيرين خاصة أثناء الصيام ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ،... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف يؤثر الصيام على صحة الدماغ؟ أظهرت دراسة جديدة أن الصيام يمكن أن يحافظ على صحة الدماغ ، وقد وجد الباحثون أن تناول نظام غذائي منخفض الدهون يحتوي على 40٪... أكمل القراءة
زيادة الصيام المتقطع كم ينزل في الأسبوع تعريف الصيام المتقطع الصيام المتقطع هو نظام غذائي معروف ومتكرر في هذه الفترة وهدفه تحقيق أفضل النتائج الممكنة في عملية إنقاص الوزن. يمكن تمييز... أكمل القراءة
زيادة الصيام المتقطع سالي فؤاد ما هو الصيام المتقطع؟ هذا نظام غذائي يعتمد بشكل أساسي على عدم تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم. يأخذ عدة أشكال ، لكن أشهرها... أكمل القراءة
منوعات عربية رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل.. كل ما تحتاج معرفته عن نظمه المختلفة توسعت مؤخرا نظام الصيام المتقطع بين خبراء التغذية وأولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن ، توفر “الاتجاهات” اليوم كل ما تحتاج لمعرفته حول الصيام... أكمل القراءة
لايف ستايل فضل الصيام في شهر رجب اليوم الاثنين يبدأ شهر رجب وهو من الأشهر التي لها منزلة خاصة ، ولكن هل للصيام في شهر رجب فضل معين؟ وشهر رجب من... أكمل القراءة
زيادة رجيم الصيام المتقطع كم ينزل بالأسبوع نظام الصيام المتقطع ، كم تخسر في أسبوع؟ يتساءل الكثير من الناس عن حمية الصيام المتقطع ، ما مقدار الفاقد في الأسبوع؟ للإجابة على... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 حيل لتجنب رائحه الفم اثناء الصيام هناك العديد من الحيل والطرق التي تساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام ، وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت وهي... أكمل القراءة
زيادة وجبات نظام الصيام المتقطع وجبات حمية الصيام المتقطع من أهم الأمور التي يجب التركيز عليها في عملية إنقاص كتلة الجسم التركيز على حساب وحدات الطاقة التي يستهلكها الشخص... أكمل القراءة
مقال فوائد الصيام لمرضى السكر فوائد الصيام لمرضى السكر قد يكون الصيام أحيانًا خطيرًا على مرضى السكر، لذلك يفضل اتباع تعليمات الطبيب المختص قبل الصيام، رغم أن لهذا فوائد... أكمل القراءة