لايف ستايل التمارين الهوائية أثناء الصيام! تساعد التمارين الهوائية السريعة على حرق المزيد من الدهون بجهد أقل وفي وقت أقل ، مع استهلاك المزيد من السعرات الحرارية ، خاصة عندما... أكمل القراءة
زيادة نظام الصيام المتقطع لوزن 100 كيلو نظام الصيام المتقطع لوزن 100 كجم يعتمد هذا النوع من النظام الغذائي على الصيام لعدد معين من الساعات ، يمكن أن يكون 12 أو... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الصيام لمرضى القلب وضيق الشرايين من المهم معرفة فوائد الصيام لمرضى القلب ومعرفة تأثير الصيام على مرضى الضغط وتضيق الشرايين ، ومن المعروف أن للصيام فوائد كثيرة لجميع أعضاء... أكمل القراءة
زيادة هل الليمون مسموح في الصيام المتقطع هل الليمون مسموح به في الصيام المتقطع؟ هناك تساؤلات كثيرة في ذهن أي شخص يقبل تطبيق نظام الصيام المتقطع ، ومن بين هذه الأسئلة... أكمل القراءة
لايف ستايل حكم تطعيم كورونا في نهار رمضان وهل يفسد الصيام يبحث الكثير من المسلمين عن قرار بشأن التطعيم ضد كورونا في نهار رمضان ، وهل هذا التطعيم يجعل الصائم يفطر ويفسد يومه ، أم... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد صيام رمضان 6 خطوات للتخلص من الوزن الزائد من خلال الصيام فوائد صيام رمضان للوزن لا حصر لها ، خاصة للتخلص من الوزن الزائد ، خاصة وأن المسلمين يصومون شهر رمضان بشكل أساسي سعياً وراء... أكمل القراءة
لايف ستايل صحتك النفسية في رمضان.. هذا ما عليك معرفته قبل الصيام يُعرف الصيام أيضًا بفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى. لكن لشهر رمضان أيضًا العديد من الفوائد النفسية ، على الرغم من اختلاف تأثيرها... أكمل القراءة
لايف ستايل تجربتي مع الصيام المتقطع في اربع اسابيع تقدم لك مجلة ديتا تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة أربعة أسابيع وكيف أن الصيام المتقطع هو أحد أفضل أسس أي نظام غذائي وهو نظام... أكمل القراءة
زيادة هل يمكن الصيام للحامل في الشهور الأخيرة صيام الحامل في الأشهر الأخيرة يعتبر الحمل من الفترات الحساسة والحرجة التي تمر بها كل امرأة في حياتها ، لذلك فهو أول مكان يجب... أكمل القراءة
منوعات عربية علاج مقاومة الإنسولين بالاكل وهل الصيام يعالج مقاومة الإنسولين؟ مقاومة الأنسولين هي أحد الأمراض التي يمكن أن يصاب بها كثير من الناس ، لكنها يمكن أن تحدث علاج مقاومة الأنسولين بالغذاء هل الصيام... أكمل القراءة