مقال كم ساعة الصيام المتقطع وكم ينزل من الوزن بالأسبوع نظام الصيام المتقطع إنها طريقة جديدة وانتشرت بشكل كبير وخاصة في الآونة الأخيرة من أجل الحصول على نظام صحي جيد. وأيضًا بهدف الحصول على... أكمل القراءة
زيادة جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع وسلبياته نظام الكيتو الغذائي للصيام المتقطع أصبح نظام كيتو الغذائي من أهم الحميات وأكثرها انتشارًا في وقت قصير. لأنه يعتمد على التحكم في السعرات الحرارية... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا يصوم المسلمون شهر رمضان وما الهدف من فرض الصيام لماذا يصوم المسلمون شهر رمضان ، وما الغرض من فرض الصيام؟ القرآن، قال الله تعالى : ” شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى... أكمل القراءة
مقال الصيام العكسي وفوائده ما المقصود بالصيام العكسي؟ ربما سمعت عن الصيام المتقطع وقرأت عنه هنا ، لكن ماذا عن الصيام العكسي؟ في الغالب لا. الصوم العكسي هو... أكمل القراءة
منوعات عربية أكلات للسحور تمنع العطش في الصيام في نهار رمضان تعتبر وجبة السحور أهم وجبة في شهر رمضان المبارك ، والأطعمة التي يتم تناولها في السحور هي التي تحدد صحتك خلال صيام اليوم التالي... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 طرق لتنجب رائحه الفم اثناء الصيام رائحة الفم الكريهة مشكلة للكثيرين خاصة أثناء الصيام ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ،... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف يؤثر الصيام على صحة الدماغ؟ أظهرت دراسة جديدة أن الصيام يمكن أن يحافظ على صحة الدماغ ، وقد وجد الباحثون أن تناول نظام غذائي منخفض الدهون يحتوي على 40٪... أكمل القراءة
زيادة الصيام المتقطع كم ينزل في الأسبوع تعريف الصيام المتقطع الصيام المتقطع هو نظام غذائي معروف ومتكرر في هذه الفترة وهدفه تحقيق أفضل النتائج الممكنة في عملية إنقاص الوزن. يمكن تمييز... أكمل القراءة
زيادة الصيام المتقطع سالي فؤاد ما هو الصيام المتقطع؟ هذا نظام غذائي يعتمد بشكل أساسي على عدم تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم. يأخذ عدة أشكال ، لكن أشهرها... أكمل القراءة
منوعات عربية رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل.. كل ما تحتاج معرفته عن نظمه المختلفة توسعت مؤخرا نظام الصيام المتقطع بين خبراء التغذية وأولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن ، توفر “الاتجاهات” اليوم كل ما تحتاج لمعرفته حول الصيام... أكمل القراءة