لايف ستايل الصيام 12 ساعة يبطئ الشيخوخة الصيام وسيلة فعالة لفقدان الوزن ، وقد وجد الباحثون مؤخرًا أن الصيام المتقطع ، حيث يمتنع الشخص عن الطعام لمدة 8 إلى 12 ساعة... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد وأضرار ريجيم الصيام المتقطع اليومي “وأبرز أنواعه الـ3” يميل معظم الناس هذه الأيام إلى اتباع نظام غذائي متقطع للصيام. نظرا لقدرته على إنقاص الوزن في وقت قصير مقارنة بأنظمة الرجيم الأخرى ،... أكمل القراءة
زيادة جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع وسلبياته نظام الكيتو الغذائي للصيام المتقطع أصبح نظام كيتو الغذائي من أهم الأنظمة وأكثرها انتشارًا في وقت قصير. لأنه يعتمد على التحكم في السعرات الحرارية... أكمل القراءة
لايف ستايل الصيام للحامل , امكانية الصيام للحامل هل يؤثر صيام الحامل على صحتها وصحة الجنين؟ وهل تؤثر سابمو سلبا على إنتاجها؟ نتعلم هذا ، عزيزي القارئ ، من خلال المشاهدة. هناك... أكمل القراءة
لايف ستايل 11 نصيحة صحية خاصة بشهر الصيام من الأمور الصعبة التي نواجهها هذا العام في شهر رمضان هو توافقه مع الصيف ، حيث يجب على المسلمين الاستمرار في الامتناع عن الأكل... أكمل القراءة
مقال كم ساعة الصيام المتقطع وكم ينزل من الوزن بالأسبوع نظام الصيام المتقطع إنها طريقة جديدة وانتشرت بشكل كبير وخاصة في الآونة الأخيرة من أجل الحصول على نظام صحي جيد. وأيضًا بهدف الحصول على... أكمل القراءة
زيادة جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع وسلبياته نظام الكيتو الغذائي للصيام المتقطع أصبح نظام كيتو الغذائي من أهم الحميات وأكثرها انتشارًا في وقت قصير. لأنه يعتمد على التحكم في السعرات الحرارية... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا يصوم المسلمون شهر رمضان وما الهدف من فرض الصيام لماذا يصوم المسلمون شهر رمضان ، وما الغرض من فرض الصيام؟ القرآن، قال الله تعالى : ” شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى... أكمل القراءة
مقال الصيام العكسي وفوائده ما المقصود بالصيام العكسي؟ ربما سمعت عن الصيام المتقطع وقرأت عنه هنا ، لكن ماذا عن الصيام العكسي؟ في الغالب لا. الصوم العكسي هو... أكمل القراءة
منوعات عربية أكلات للسحور تمنع العطش في الصيام في نهار رمضان تعتبر وجبة السحور أهم وجبة في شهر رمضان المبارك ، والأطعمة التي يتم تناولها في السحور هي التي تحدد صحتك خلال صيام اليوم التالي... أكمل القراءة