مقال تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة شهر تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة شهر قالت إحدى الفتيات إنها كانت بدينة للغاية. لكنها حاولت مرارًا وتكرارًا التخلص من السمنة باتباع العديد من الأنظمة... أكمل القراءة
لايف ستايل الصيام المتقطع وأخطاء شائعة تجنبك حرق الدهون هناك بعض الأخطاء الشائعة في الصيام المتقطع والتي يمكن أن تمنعك من حرق الدهون بسرعة ، وتتميز الحمية المتقطعة بكونها من أهم الأنظمة وأسهلها... أكمل القراءة
لايف ستايل الصيام ، من يجب عليه الصيام ؟ أحكام متفرقة في الصيام بسم الله الرحمن الرحيم تعريف الصوم: * لغة الصيام: الإمساك. يقال أنه صام نهار توقف الشمس عن الحركة ، ومن ذلك {عَدتُ الرَّحِيمُ أَنِّي... أكمل القراءة
لايف ستايل الصيام 12 ساعة يبطئ الشيخوخة الصيام وسيلة فعالة لفقدان الوزن ، وقد وجد الباحثون مؤخرًا أن الصيام المتقطع ، حيث يمتنع الشخص عن الطعام لمدة 8 إلى 12 ساعة... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد وأضرار ريجيم الصيام المتقطع اليومي “وأبرز أنواعه الـ3” يميل معظم الناس هذه الأيام إلى اتباع نظام غذائي متقطع للصيام. نظرا لقدرته على إنقاص الوزن في وقت قصير مقارنة بأنظمة الرجيم الأخرى ،... أكمل القراءة
زيادة جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع وسلبياته نظام الكيتو الغذائي للصيام المتقطع أصبح نظام كيتو الغذائي من أهم الأنظمة وأكثرها انتشارًا في وقت قصير. لأنه يعتمد على التحكم في السعرات الحرارية... أكمل القراءة
لايف ستايل الصيام للحامل , امكانية الصيام للحامل هل يؤثر صيام الحامل على صحتها وصحة الجنين؟ وهل تؤثر سابمو سلبا على إنتاجها؟ نتعلم هذا ، عزيزي القارئ ، من خلال المشاهدة. هناك... أكمل القراءة
زيادة جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع وسلبياته نظام الكيتو الغذائي للصيام المتقطع أصبح نظام كيتو الغذائي من أهم الحميات وأكثرها انتشارًا في وقت قصير. لأنه يعتمد على التحكم في السعرات الحرارية... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا يصوم المسلمون شهر رمضان وما الهدف من فرض الصيام لماذا يصوم المسلمون شهر رمضان ، وما الغرض من فرض الصيام؟ القرآن، قال الله تعالى : ” شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى... أكمل القراءة
منوعات عربية أكلات للسحور تمنع العطش في الصيام في نهار رمضان تعتبر وجبة السحور أهم وجبة في شهر رمضان المبارك ، والأطعمة التي يتم تناولها في السحور هي التي تحدد صحتك خلال صيام اليوم التالي... أكمل القراءة